10 причин, почему объятия полезны для нашего здоровья


Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
6 часов назад

Объятия не только приятны, но и оказывают ряд положительных воздействий на тело и разум. Это явление изучается учеными уже много лет, и тому есть доказательства.

Объятия укрепляют нашу иммунную систему

Объятия продолжительностью 20 секунд и более оказывают терапевтическое действие. Они благотворно влияют на наш организм и помогают бороться с болезнями.

Это заставляет нас меньше думать о еде и больше о том, чтобы оставаться в форме

Объятия — это выражение поддержки и сочувствия. Они заставляют нас чувствовать себя любимыми и помогают подавить желание заполнить эмоциональные пустоты внутри себя вкусной, но нездоровой пищей.

Объятия замедляют старение

Они снижают уровень стресса и борются с воспалительными процессами. Таким образом, они становятся своеобразным естественным механизмом, замедляющим старение организма.

Фото: Гулливер/iStock

Они улучшают настроение

Они помогают нам «подзарядить батарейки» и иметь возможность работать в течение дня.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
6 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад

Они помогают нам преодолевать препятствия перед нами

Зарядившись положительной энергией, наши тела и разум могут преодолевать даже самые сложные ситуации.

Они делают нас счастливее

Объятия заставляют наш организм вырабатывать гормон окситоцин. Это наполняет нас радостью и укрепляет эмоциональную связь с нашим партнером или нашей семьей.

Борется с депрессией

Объятия уменьшают выброс гормона стресса (кортизола), но также стимулируют выброс серотонина (связанного с хорошим настроением и чувством счастья).

успокаивает нашу нервную систему

Объятия успокаивающе действуют как на сердце, так и на нервную систему. Это позволяет нашим нервам расслабиться. Наше тело избавляется от накопленного в нем напряжения.

Фото: Гулливер/iStock

Повышает уверенность в себе

Объятия заставляют нас чувствовать себя в безопасности. Они делают нас менее восприимчивыми к страху и неуверенности. Такая реакция является частью наших инстинктов — она помогает нам на подсознательном уровне.

Остальное читайте в Obekti.bg

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
10 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
7 часов назад

Читайте также