10 веских причин, доказывающих, почему дружба так важна


Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
7 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
9 часов назад

Часто отношения между мужчиной и женщиной считаются самыми значимыми. Однако оказывается, что большинство людей предпочли бы дружескую поддержку и хотели бы видеть их в трудные времена. Этот тип отношений дает нам гораздо больше эмоциональной стабильности.

Крепкая и здоровая дружба благотворно влияет на представителей всех возрастов, а особенно на детей она имеет огромное значение. Вот конкретные плюсы, которые это может принести!

Фото: Шаттерсток

1. Увеличивает счастье

Даже не столь глубокие социальные связи могут поднять настроение. Специалисты утверждают, что самое незначительное общение, с обычными знакомыми, способно сделать людей на идею счастливее. Счастье также заразно, а это означает, что если вы проводите время со счастливыми людьми, вы, скорее всего, тоже будете чувствовать себя хорошо.

2. Увеличивает мотивдействие

Мы были созданы, чтобы быть частью общества, поэтому социальное общение так полезно для нас. Если окружающие нас люди поддержат нас, нам будет во много раз легче идти к своим целям и мечтам. Временами, когда мы теряем мужество и мотивацию, снова настоящие друзья — это те, кто будет с нами и поддержит нас.

3. Оказывает эмоциональную поддержку

Многие люди страдают от психических заболеваний, таких как депрессия и тревога. Исследования, проведенные в этой области, доказывают, что социальные контакты снижают риск таких состояний. Было доказано, что люди, у которых было больше друзей в подростковом возрасте, реже страдали от депрессии в дальнейшем. Конечно, дружба не может заменить профессиональное лечение, но тем не менее эффект может быть благотворным.

4. Повышает самооценку

Уверенность в себе очень важна для счастья и успеха человека в жизни. Считается, что высокая самооценка связана с лучшим психическим здоровьем и легкостью справляться со стрессом. Люди, уверенные в своих силах, могут столкнуться со всевозможными трудностями. Хорошие дружеские отношения оказывают значительное влияние на формирование самооценки. Настоящие друзья не воспользуются вашей неуверенностью, а всегда будут подбадривать и подбадривать вас.

Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
6 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
9 часов назад

5. Укрепляет отношениятак

Дружба может показаться простой, но она поможет вам развить социальные навыки, применимые везде. Поддержание настоящей дружбы требует хорошего общения, честности и уважения. Они необходимы для интимных, профессиональных или семейных отношений. Если ваша дружба здорова, то, скорее всего, и другие ваши отношения будут такими же.

Фото: Шаттерсток

6. Укрепляет иммунитет

Сила иммунной системы чрезвычайно важна для хорошего здоровья каждого человека. Без сильной иммунной системы организм уязвим для различных заболеваний. Специалисты считают, что мощная социальная поддержка может снизить риск даже серьезных заболеваний, в том числе является хорошей профилактикой некоторых видов рака.

7. УлучшенныйЯва здоровье сердца

Люди созданы быть социальными, а не изолированными. Одиночество очень часто связано с болезнью сердца или, по крайней мере, с высоким кровяным давлением. В окружении близких друзей ваше физическое здоровье значительно улучшится. Медицински доказано, что крепкая дружба в пожилом возрасте значительно снижает риск сердечных заболеваний.

8. Сохраняет мозг здоровым

В 2012 году специалисты из Нидерландов наблюдали за гражданами старше 65 лет. В начале исследования ни один из них не страдал деменцией, но в конце у 13% испытуемых, заявивших, что они чувствовали себя одинокими, начали проявляться симптомы болезни. Естественно, это не гарантия, но в какой-то степени риск все же можно снизить, если пожилых людей окружить друзьями.

9. Снижает стресс

Все мы знаем о негативном влиянии постоянного стресса на наше здоровье. По мнению врачей из Гарварда, дружба — важный фактор снижения стресса. Дружба дает нам эмоциональную поддержку и отвлекает от проблем посредством развлечения. Без друзей, на которых можно было бы опереться в стрессовых ситуациях, человек более уязвим для более агрессивных факторов, и ему было бы трудно справиться в одиночку.

10. Расширяет жизньа

Поскольку дружба приносит пользу общему здоровью человека, само собой разумеется, что она может также продлить жизнь. Благодаря проведенным исследованиям ученые фактически действительно подкрепляют тезис. Считается, что более общительные пожилые люди переживут тех, кто более интровертирован.

Елена Николова — по материалам ТИС!

Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
9 часов назад
Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
8 часов назад

Читайте также