Никто не сомневается, что грудное вскармливание — лучший способ кормить ребенка.
Его преимуществ действительно много.
Но есть и некоторые заболевания, которые он предотвращает (или снижает риск) — как для новорожденного, так и для матери.
В последние годы ученые убедительно доказали некоторые преимущества грудного вскармливания для здоровья. Причем, как с физиологической, так и с психологической точки зрения.
По данным ВОЗ, ребенок должен находиться на грудном вскармливании, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев его жизни, и оптимально продлить этот период до 2-летнего возраста, разумеется, в сочетании с другими продуктами питания.
Фото: Шаттерсток
Из чего состоит грудное молоко?
Ученые определяют грудное молоко как «живую жидкость».
Это связано с тем, что он способен адаптироваться к пищевым и иммунологическим потребностям ребенка по мере его роста.
В течение первых 3–4 дней после родов у матери вырабатывается молозиво (также известное как «первое молоко»). Это более густая желтоватая жидкость небольшого объема, но богатая питательными веществами.
В течение 15-30 дней начинает вырабатываться так называемое «зрелое молоко».
Удивительно, но факт – мы до сих пор не знаем всех компонентов грудного молока.
Они могут меняться от женщины к женщине, даже у одной и той же матери в обеих грудях, в зависимости от возраста и на разных стадиях лактации.
Однако можно выделить несколько отличительных черт.
Грудное молоко в основном состоит из углеводов, белков и жиров, необходимых ребенку.
Он обеспечивает его пищеварительными белками, минералами (железо, кальций, цинк, натрий), витаминами (Е, А, D, К) и всеми гормонами, необходимыми для роста.
Он также содержит антитела, которые помогают малышу не болеть. Например, иммуноглобулины (которые защищают слизистые оболочки ребенка), лимфоциты и макрофаги (которые действуют как барьер против окружающей среды). И лактоферрин, который помимо защиты от микробов и бактерий способствует усвоению железа.
И, собственно, по этой причине грудное вскармливание защищает новорожденного от некоторых болезней и патологий, а также его маму.
От каких болезней защищает?
Во время грудного вскармливания питательные вещества, которые получает ребенок, помогают бороться с определенными проблемами со здоровьем. Основные из них:
— геморрагические заболевания, благодаря антиоксидантам и хинонам молозива;
— кишечная палочка, ротавирусы, сальмонеллы, пневмококки, стафилококки, другие бактерии и вирусы, от которых отпугивают иммуноглобулины;
— бронхит или пневмония, так как дыхательная система хорошо защищена;
— снижает риск внезапной детской смерти;
— предотвращает аллергические заболевания;
— создает барьер против кожных патологий;
— снижает риск конъюнктивита;
— защищает от ушных инфекций;
— является эффективным средством против диареи или запора;
— улучшает нейронные связи и развитие мозга;
— снижает риск анемии;
— улучшает зрительные навыки.
Важно отметить, что грудное вскармливание выходит далеко за рамки защиты ребенка в первые годы жизни.
Это позволяет ему выработать защиту от многих болезней взрослой жизни, таких как астма, диабет, атеросклероз, сердечный приступ и др.
Фото: Шаттерсток
Польза для матери
Эта диета имеет много преимуществ и для кормящих женщин.
Во-первых, это создает уникальную связь между матерью и ребенком, которую трудно объяснить научными средствами.
С другой стороны, повышается уровень окситоцина, что, в свою очередь, снижает риск послеродовой депрессии.
Более того, повышение уровня этого гормона повышает уровень уверенности в себе и в то же время снижает стресс, чувство беспокойства, снимает боль и стимулирует организм вырабатывать больше молока.
Еще одним преимуществом является то, что когда женщина кормит грудью, окситоцин активирует все гормоны, необходимые для ее собственного пищеварения.
Функции желудка и кишечника улучшаются до такой степени, что это приводит к лучшему и более эффективному потреблению энергии.
Это также вызывает сокращение матки, которая быстрее возвращается к своим естественным размерам.
Грудное вскармливание также снижает риск рака груди, яичников или шейки матки.
И не в последнюю очередь — помогает маме быстрее восстановить фигуру.
С чисто практической точки зрения грудное вскармливание избавляет от раздумий и приготовления другого вида пищи, стерилизации бутылочек и баночек по той простой причине, что грудь постоянно доступна для ребенка.
И это крайне удобно во время прогулки или в путешествии. И это на 100% гигиенично и безопасно для малыша.
По материалам из Сиамо мама
Как уменьшить боль в ушах у детей
10 трюков, которые помогут вам против вирусов
Когда удалять третью миндалину
Свежее молоко больше вредно, чем полезно для костей
ВОЗ выпустила видео с советами, как защитить себя от COVID-19 Новый тип коронавируса впервые массово заражает людей (видео) 17 марта 2020.
От чего зависит форма пупка ребенка?
