Эксперты составили список самых опасных диет, которые были в моде в последние годы. Среди них есть тот, который заставляет заменить пищу воздухом.
Другая из этих диет заставляет людей практически ничего не есть в течение недели, чтобы в выходные буквально утопиться в алкоголе. Странно, верно? Читайте дальше, чтобы узнать, что представляют собой эти опасные тенденции.
1. Воздушная диета
Ее последователи считают, что им не нужно потреблять пищу или питье, так как они могут выжить только на воздухе и солнечном свете. Среди них актриса Мишель Пфайффер, которая даже рассказала, что была частью настоящего культа, следуя этой диете. Конечно, потеря веса гарантирована любому, кто попытается «существовать» на этой диете, но у вас значительно больше шансов получить такие проблемы, как обезвоживание, недоедание и даже подвергнуть свою жизнь опасности.
2. Биоселекция
Целью этой диеты является тщательный подбор продуктов, чтобы изменить гормональный баланс вашего тела и уменьшить количество жира в определенных частях тела. Английский певец Бой Джордж утверждает, что похудел благодаря этой диете. Однако он слишком полагается на пищевые добавки и лженауку, смешанную буквально с крупицей научного здравого смысла — что гормоны связаны с обменом веществ.
3. Безглютеновая диета
Глютен — это белковая смесь, содержащаяся в продуктах, приготовленных из пшеницы и пшеничных растений. Многие считают, что исключение глютена из рациона может привести к положительным результатам в борьбе с лишними килограммами. Актриса Гвинет Пэлтроу является последовательницей этой точки зрения. Сама по себе идея не является ошибочной, но ее не следует принимать на веру — многие люди считают, что могут свободно употреблять безглютеновые продукты, такие как печенье, колбасы и пиво, которые, однако, полны калорий.
4. Алкорексия
Пожалуй, самая дурацкая диета, вынуждающая отказываться от почти всех калорий в течение недели, чтобы предаваться алкогольным оргиям по субботам и воскресеньям. Говорят, что ее придерживаются многие модели, но серьезные диетологи полностью развенчивают любые представления о диете, связанные с потреблением крайне малого количества калорий. Таким образом вы просто не снабдите свой организм необходимыми витаминами, калориями и натуральными пищевыми добавками. Помимо добавления калорий, алкоголь не имеет положительной питательной ценности, и люди, которые регулярно употребляют его в больших количествах, безусловно, вредят своему телу.
Объекты.bg
