Почему качание колыбели + колыбельные действительно работают

Чтобы дети чувствовали сонливость, необходимо снизить уровень кортизола, гормона, который поддерживает их энергию и готовность к работе. Чтобы снизить уровень кортизола, успокойте их чувства. Укачивание ребенка и пение колыбельной — самые известные методы успокоения, но может работать любой вид успокаивающей деятельности. Родители, которым трудно успокоить ребенка, могут попробовать:

  • Обертывание (для младенцев).
  • Массаж.
  • Любое легкое повторяющееся движение, такое как раскачивание или раскачивание.
  • Кормление (не до тех пор, пока малыши не заснут, а только до тех пор, пока они не станут сонными).
  • Приглушите свет.
  • Включите тихую музыку или тихие звуки из игрушки с белым шумом. (Выключить телевизор.)

Колыбель Harmony BabyBjorn

Эта современная люлька облегчает присмотр за ребенком. Сетчатая ткань и небольшая высота означают, что вы можете спокойно наблюдать за тем, как ваш ребенок спит в уютной колыбели. Эта люлька идеальна для первых месяцев, когда ребенок будет спать мало и часто. Он легкий и компактный, что позволяет легко перемещать его из комнаты в комнату. Люлька для младенцачто позволяет вам быть рядом с ребенком в любое время дня и ночи.

Стороны детская колыбель они сделаны из мягкой и дышащей сетки. Поскольку он пропускает воздух, вам не нужно беспокоиться, если лицо вашего ребенка находится близко к краям колыбели. Для этой люльки не требуется бампер для кроватки, так как боковины полностью сделаны из ткани, а также нет перекладин или незакрепленных частей, которые могли бы зажать крошечные ручки или ножки. Полупрозрачная сетчатая ткань люльки и навеса позволяет воздуху свободно циркулировать. Пружинящие движения мягкие и контролируемые. Нет незакрепленных частей.

Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
9 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
6 часов назад

Суть в том, чтобы устранить стимуляцию и подать ребенку сигнал о том, что пора отдохнуть.

А если ездить на машине?

Некоторые родители говорят, что вождение автомобиля — верный способ вызвать сон у их ребенка. В отчаянные времена может возникнуть соблазн пристегнуть ребенка в автокресле и прокатиться по окрестностям. Ничего страшного! Только не делай этого слишком долго. Спать в машине, хотя иногда и неизбежно, не очень хорошая привычка. Ваш ребенок лучше всего спит на твердой плоской поверхности, не опираясь на сиденье. Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок спал безопасно. Это не подлежит обсуждению. Для младенцев безопасный сон означает лежание на спине.

Какой лучший способ заставить вашего ребенка устать и уснуть?
Лучший способ уложить детей спать в то время, когда они должны спать, — это запланировать и придерживаться графика сна. Ничто не работает лучше, чем следить за расписанием детей. Это не всегда возможно с таким количеством требований к родителям сегодня — и жизнь может создать дополнительные препятствия — но старайтесь, чтобы время вашего сна и сна ночью было постоянным, насколько это возможно. Младенцы реагируют на каждое изменение в дроне. Чем меньше вы нарушаете их график, тем больше вероятность, что они заснут вовремя. Если у вашего ребенка регулярно возникают проблемы с засыпанием по ночам, возможно, вам придется изменить его график сна. Постепенно переносите утренний и дневной сон на более раннее время.

3 вещи, которые вы не должны делать

Есть много способов успокоить ребенка перед сном. Но вот три вещи, которые вы не должны пробовать:

  1. Не давайте ребенку спать весь день, чтобы он дольше спал ночью. Обычно это не работает. Переутомление может сделать вашего ребенка — и всех в пределах слышимости — несчастными. А стресс ребенка, вызванный усталостью, может потом затруднить расслабление и отдых.
  2. Насыпать хлопья в бутылку перед сном. Люди верили, что хлопья могут наполнить животик ребенка, не давая ему проснуться для ночного кормления. Это неправда. Мы узнали, что употребление хлопьев перед сном не продлевает сон младенцев и может вызвать у них большее беспокойство по поводу колик. Младенцы должны иметь только грудное молоко или молочную смесь в бутылочке. Кормите ребенка хлопьями только тогда, когда он может их есть ложкой, обычно начиная с 6-9 месяцев.
  3. Держите ребенка, когда вы засыпаете. Помните, что безопасный сон имеет важное значение. Слишком часто измученные родители засыпают, держа своего ребенка на руках, и просыпаются через несколько часов, чтобы увидеть, что его ребенок находится в опасном положении. Если вы устали, положите ребенка обратно в кроватку. Ничего плохого не случится с вашим малышом, если он будет плакать в своей кроватке.

Следования постоянному графику и использования седативных методов должно быть достаточно, чтобы помочь вам получить достаточно отдыха.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
8 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
7 часов назад