8 правил для пляжа с ребенком


Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
8 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад

Поход на море – это не только положительные эмоции, закаливание и профилактика ряда заболеваний, но и опасность того, что ребенок переборщит с морскими ваннами, загорит или подхватит инфекцию. А чтобы вы не утруждали себя угощением ребенка во время отпуска, напоминаем вам несколько простых правил.

Мы дозируем море

С дороги сразу в воду не вариант для детей. Сколько хотите, а море притягивает вас как магнитом, дайте малышу сначала отдохнуть (идеальный вариант около двух часов), потом отправляйтесь на пляж. Самое оптимальное время для купания – с 8 до 11 утра и с 4 до 6 вечера, когда солнце сильное, но не очень активное.

Из бассейна в плавание

Чем меньше ребенок, тем дольше нужно приучать его к воде. Педиатры рекомендуют начинать с наполнения морской водой небольшого надувного бассейна на пляже. В нем вода будет намного теплее, чем в море, а волны не испугают малыша. В качестве второго этапа можно поиграть с волнами на берегу, и только когда вы убедитесь, что он не холоден и не боится, можно зайти в море. Первое купание должно быть около 5 минут, второе – 10, третье – 20, и это максимум. Заходить в море рекомендуется трижды в день.

Солнце-тень

Купаться, играть на солнышке, потом в тени — вот правильная последовательность. Перед повторным входом в воду ребенок должен посидеть 10-20 минут в тени, чтобы не перегреться.

Защитная одежда

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
7 часов назад

Все, что из тонкого хлопка белого или светлого цвета. Время от времени можно одевать ребенка в свободную футболку, чтобы защитить его от солнца.

Меньше еды, больше жидкости

Море – это то место, где можно и даже полезно сидеть на вегетарианской диете. Меньше мяса и тяжелых продуктов, больше фруктов и овощей. Что касается воды, то пусть ее будет больше, чем обычно. Ребенок должен пить жидкость не реже одного раза в час.

Руки — чистые, лицо — вымытое

Желудочные инфекции распространены в море. Чтобы не заразиться подобным, следите за чистотой рук малышей, а также за чистотой продуктов. Также не давайте ребенку воду из-под крана.

Вместо нижнего белья — купальник.

Купальники предназначены не только для взрослых, они необходимы для моря. Они лучше детского хлопчатобумажного белья хотя бы из-за материала – быстро сохнут и при намокании не утяжеляют. Кроме того, купальники лучше прилегают к телу и защищают половые органы ребенка от песка, камней и т. д. Врачи рекомендуют либо менять, либо снимать купальный костюм ребенка после каждого купания, чтобы высушить его.

И, конечно же, косметика

Солнцезащитные кремы для младенцев и детей до 3 лет отличаются от солнцезащитных кремов для детей старшего возраста, поэтому, если вы не можете сориентироваться самостоятельно, обратитесь к консультанту в магазине. Чем выше коэффициент, тем лучше. Рекомендуется детям от 3 лет до 25 лет. Крем начинает действовать через 20-30 минут после нанесения, поэтому наносить детям перед выходом на пляж.

Юлия Евстигнеева/detstrana.ru

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
9 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад

Читайте также