Несколько маленьких хитростей помогут оптимизировать ваши попытки завести ребенка. И хотя вы услышите мнение всевозможных «экспертов», начните с самого простого, у которого есть реальные доказательства того, что он работает.
По статистике, 25-летняя женщина пытается зачать ребенка 5 месяцев, а 35-летняя около 10 месяцев.
Так что не медлите, даже если вы уверены, что это сработает с первого раза.
Потому что у одной из каждых 10 пар в нашей стране желанная беременность наступает спустя более года. И небольшая помощь в этом направлении не лишняя.
Существует ли идеальная поза для секса, гарантирующая беременность с первого раза?
Какое подходящее время для зачатия? Гарантирует ли оргазм оплодотворение?
Правильный момент
В результате получаются половые контакты, близкие к моменту овуляции – иными словами, когда в матке находится яйцеклетка, готовая к оплодотворению. Происходит это примерно на 14 день цикла, если считать с первого дня менструации.
Однако вместо подсчета вы измеряете базальную температуру. Он указывает на точный момент наиболее правильно. Или используйте тест на овуляцию — это еще проще Занимайтесь любовью 3 дня до и 3 дня после овуляции. Совет вашему партнеру — за два-три дня до этой даты воздержаться. Это увеличивает шансы сохранить как можно больше сперматозоидов для важного момента.
И еще одно уточнение: не верьте священным писаниям, что если вы занимаетесь сексом за несколько дней до овуляции, вы зачнете девочку, а в период после овуляции — мальчика. Это миф — нет никаких научных доказательств того, что это произойдет.
Андромаха или миссионерская поза
«Правильная» поза для мальчика или девочки соответственно также входит в число популярных мифов. Нет таких.
Однако с точки зрения гравитации разумно не направлять ее против нас. Поэтому выберите положение, которое будет наиболее непосредственно принимать сперму рядом с шейкой матки. И хотя они отличные пловцы и положение тела во время секса вряд ли их усложнит, облегчит им. Они безошибочно находят верный путь — ориентируются по химическим сигналам.
Хотя, выбрать так называемую «миссионерскую позу», когда мужчина находится сверху женщины. Или его варианты — рядышком в позе «ложка» или «распустившийся цветок».
В то время как поза «наездницы», также известная как Андромаха, где женщина находится поверх мужчины, не самая лучшая с точки зрения гравитации.
На кровати
По окончании акта не вскакивайте сразу с кровати. Наслаждайся моментом. Хорошо подложить под зад несколько подушек минут на 15-20 или упереть ногу в стену. Это поможет сперматозоидам найти путь к яйцеклетке, советуют консультанты на сайте беременность.орг. Однако если обстановка не позволяет забавных поз, не портите романтический момент. Самое главное – быть счастливым, а не применять хитроумные «методы» к зачатию.
Оргазм стимулирует зачатие
Тотальное заблуждение. Оргазм и оплодотворение совершенно независимы. Каждый цикл производит яйцеклетку, которая может быть оплодотворена, и не только если у вас есть оргазм в момент овуляции.
Однако есть специалисты, которые придерживаются мнения, что если женщина от удовольствия «летает на седьмое небо», матка делает больше сокращений и в нее попадает больше сперматозоидов. Оргазм не обязателен, но он всегда приносит не одну пользу. Зачем тогда себя лишать?
Лишние килограммы
Хорошо поддерживать нормальный вес. Килограммы выше и намного ниже нормы могут предотвратить беременность.
Объяснение связано с уровнем гормонов. Эстроген, который «отвечает» за менструальный цикл, откладывается в жировых клетках. Если их больше из-за ожирения или меньше из-за чрезмерного исхудания, беременность может не наступить.
Витамины
Они всегда полезны, но при планировании беременности хорошо пить фолиевую кислоту (витамин В9). Это важно для развития плода. Прием фолиевой кислоты за месяц до зачатия, а также в течение первого триместра беременности снижает риск развития неврологических заболеваний у ребенка.
Стресс
Не делайте беременность единственной целью и сверхзадачей. Как бы вы ни хотели стать матерью. Это напряжение вредно. Нет объяснения, по какому механизму этот вид стресса мешает наступлению беременности, но практика показывает, что для многих пар это препятствие №1. Самый яркий пример — бездетные пары, которые усыновляют ребенка и вскоре естественным образом зачинают собственного ребенка. Врачи считают, что стресс мешает работе гипоталамуса, который одновременно контролирует химические реакции организма и половые гормоны.
Веселина Мончева
