«Говорю тебе, я сам заставлю свои воды отойти, просто чтобы остыть». Это просто ненормально».
Мы вспоминаем разглагольствования Блейк Лайвли, когда она была очень беременна на Джимми Фэллоне и совершенно искренне жаловалась, что быть беременной летом должно быть незаконно.
Фото: Гулливер/Getty Images
Мы согласны, это не так.И никто не понимает, насколько тебе на самом деле тепло, потому что какой бы кондиционер ни работал, какой бы ты ток ни дул, сколько бы вентиляторов ни дул, ты как будто потеешь. изнутри.
И неважно, голливудская вы звезда или совершенно нормальный беременный человек — они все теплые, все потные и все одинаково ужасные.
И на этой ноте, вот несколько вещей, которые каждая беременная женщина может делать или не делать, чтобы чувствовать себя максимально прохладно в летние месяцы:
Сделай это как можно больше задач в более прохладные часы дня — рано утром или вечером. В противном случае вы рискуете стать жертвой внезапного самовозгорания во время ожидания на светофоре.
Если ты будешь дома, но вы не очень хотите провести весь день под кондиционером, вы можете попробовать проветривать дом в ранние часы, когда на улице еще хорошо и прохладно, а затем, пока не наступила жара, закройте все окна и задерните шторы. стороны, где он печет. Это помогает до определенного момента. После этого включите кондиционер. Или просто иди домой в ванную навсегда.
Носить легкая одежда. Нам не нужно рассказывать вам об этом, просто обратите внимание на то, что носят люди на Аравийском полуострове. Белые «простыни» предназначены не только для роскоши. Кстати, рубашки с длинными рукавами из легких, натуральных тканей – очень хороший вариант. Когда особенно жарко, длинный рукав блокирует как солнечные лучи, так и жару.
Напиток большое количество воды и любых безалкогольных напитков. Так называемой изотонические напитки также помогают восстановить баланс в организме. Короче: наливай сколько можешь.
Ограничение соль, чтобы не задерживать воду. Задержанная вода особенно усложняет жизнь. В буквальном смысле. Конечно, не слушайте нас, если ваш врач сказал вам совсем другое, потому что у вас меньше околоплодных вод, например.
