Быстрый рост в высоту может быть опасен для подростков


Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
8 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
7 часов назад


В период интенсивного роста многие дети жалуются на недомогание и боли в суставах. Почему это происходит и что можно сделать, чтобы преодолеть это состояние?
Подростковый возраст – это период активной гормональной и психоэмоциональной перестройки. Наталья Конопко, кандидат медицинских наук, детский кардиолог, педиатр, рассказывает letidor.ru, какие особенности физического развития могут повлиять на здоровье ребенка, на какие симптомы обратить внимание и какие меры рекомендуются.

Темпы физического развития и биологического созревания во многом зависят от нашей генетической программы. Соотношение роста, веса и окружности грудной клетки является важной характеристикой для развития. Существуют специальные методы, при которых эти показатели сопоставляются с полом и возрастом и оценивается общее состояние. Если все характеристики физического развития в норме, он считается гармоничным.

Как растут дети

Рост считается главным критерием физического развития. У девочек скачок роста наблюдается примерно в 10 лет, достигает максимума в 12,5 лет и продолжается до 17-19 лет, у мальчиков пик приходится на 12-16 лет с максимумом в 14,5 лет. заканчивается примерно в 19-20 лет Измерение роста достаточно важно, поскольку именно этот параметр является основным фактором, влияющим на уровень артериального давления.

У девочек в 11 лет и у мальчиков в 12 лет прибавка массы тела начинает опережать рост роста. Но, если рост существенно зависит от генетических особенностей, то на набор веса влияют факторы внешней среды и, прежде всего, способ питания.

Показатель обхвата груди помогает оценить тип телосложения, степень развития, мышечную массу и подкожный жир.

Причины для беспокойства

В период быстрого роста дети часто жалуются на боли в костях и суставах, которые проходят, а затем появляются снова. Они могут быть связаны с физиологическими изменениями костной ткани и в этом случае лечение не требуется. Достаточно просто улучшить кровообращение – массажем и прогреванием места боли.

Но иногда под видом проблемы роста могут скрываться состояния или заболевания, требующие врачебного контроля. Основанием для осмотра педиатром являются следующие симптомы:

— припухлость суставов, покраснение кожи над ними;

— затрудненные движения в суставах;

— боли в суставах в утренние часы;

— тугоподвижность — когда ребенку нужно время для восстановления нормальной подвижности сустава или суставов.

Важно обратить внимание на его общее состояние: активность, сон, аппетит, температуру тела. При наличии отклонений от нормы по этим параметрам и если ребенок жалуется на боли в суставах, необходимо медицинское обследование.

Область особого внимания – соединительная ткань

Помимо всего перечисленного до сих пор, существуют еще так называемые «пограничные состояния», которые не являются патологическими процессами, но должны находиться в пределах нормы. Речь идет о нарушениях развития соединительной ткани, составляющей основу всех органов и тканей, и прежде всего – костной и мышечной. Патология соединительной ткани, при которой снижается ее прочность, называется дисплазией, что в переводе с греческого означает «нарушение образования». В последние десятилетия такая проблема наблюдается все чаще: несколько лет назад ее обнаруживали у 26% детей, а сегодня – у 80%.

Нарушение образования соединительной ткани может возникнуть по многим причинам: патологическое течение беременности и родов, стресс, гиподинамия, неправильное питание, вредные привычки, неблагоприятные факторы внешней среды и др.

Но для развития дисплазии организм должен обладать определенной комбинацией генов, предрасполагающих его к их воздействию. Дисплазия может возникать во всех органах и системах. Когда мы говорим о костно-мышечной дисплазии, ее признаками могут быть:

— непропорциональное тело,

— чрезмерно длинные верхние конечности,

— узкая и плоская грудь,

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
9 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
7 часов назад

— узкий таз,

— выпуклые лопатки,

— недоразвитая мускулатура,

— неправильная форма черепа,

— неправильный прикус,

— короткие и кривые пальцы,

— чрезмерно гибкие суставы,

— легко растягивающаяся кожа,

— деформация грудной клетки,

— плоскостопие,

— боли в костях и суставах.

Они могут увеличиваться при интенсивном росте организма и, учитывая индивидуальные особенности обмена веществ, врач должен назначить подходящий режим, питание, физические упражнения, физиотерапевтические процедуры и, при необходимости, лекарственные препараты.

Чем опасна дисплазия тканей?

Слабая двигательная активность или ее отсутствие приводит к ослаблению мышц, прогрессируют нарушения обменных процессов в соединительной ткани, что особенно опасно в период бурного роста в подростковом возрасте.

Оптимальная мышечная масса необходима для того, чтобы все органы и системы работали хорошо. Только наличие гармонично развитых мышц сформирует правильную осанку и, соответственно, правильное размещение и работу внутренних органов.

Что делать

Ученые подтверждают, что самыми сильными мышцами в организме человека являются жевательные мышцы, и это потому, что мы тренируем их каждый день – несколько раз в день, наслаждаясь едой.

Родители должны постараться научить своего ребенка получать такое же удовольствие и от физических упражнений. И начинать это надо задолго до подросткового возраста, буквально с пеленок.

Важно помнить, что все физические нагрузки включают в себя две основные составляющие – статическую и динамическую. Статические упражнения тренируют тело к выполнению тяжелых нагрузок на короткое время, а динамические — небольшие нагрузки, но в долгосрочной перспективе.

Именно динамические упражнения полезны для формирующегося молодого организма. Классикой в ​​этом направлении является легкая атлетика, также лыжи, коньки, гребля. На практике часто бывает так, что неуклюжий, высокий и худощавый, неуклюжий подросток, ведущий малоподвижный образ жизни, хочет потренировать свои мышцы в тренажерном зале. К сожалению, от таких упражнений может быть только вред, ведь они в основном статические, как и тяжелая атлетика и бокс.

Всякая болезнь не начинается сразу, в начале есть сигналы — какие-то симптомы или признаки, которые, однако, не всегда обращают внимание непосредственно на нее. Если родители обращаются к врачу именно в этот период, когда ребенок интенсивно растет, они могут избежать многих проблем в будущем, поэтому необходимо регулярно наблюдаться у педиатра – один-два раза в год. А если ребенок прислушается к советам врачей, они помогут ему стать здоровым и успешным человеком.

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
7 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
10 часов назад

Читайте также