У каждого есть как минимум 2 бабушкиных рецепта для борьбы с кашлем, а специалисты из Дании назвали четыре метода, эффективность которых доказана в ходе исследований, цитируемых medikforum.ru. Они очень близки к известным и популярным в нашей стране народным средствам.
Полоскание. Положите немного соли в стакан теплой воды и прополощите горло. Это сначала уменьшит боль и дискомфорт, так как помогает ограничить секрецию воспаленной области. Кроме того, солевой раствор поможет убрать раздражающие вещества и сделать слизистую горла более гладкой.
Имбирь. Прекрасное средство от сухого кашля. Мелко нарезать, слегка посолить и жевать несколько минут. Его даже можно есть, если заменить соль ложкой меда. Если вы не можете есть имбирь, отлично подойдет имбирный чай.
Молоко с куркумой. Очень популярное средство в Индии и других азиатских странах для решения ряда проблем со здоровьем, включая кашель. Молоко с куркумой обладает антибактериальным эффектом и уменьшает боль в горле. Добавьте половину столовой ложки куркумы в стакан теплого молока и медленно выпейте.
Теплые жидкости. Все виды теплых жидкостей положительно влияют на горло. Теплая вода также является решением, потому что она уменьшает воспаление. Если вы предпочитаете супы или травяные чаи — смело пейте их сколько угодно.
