Вопреки видимости, дефекты осанки у детей — это не только неестественное искривление позвоночника. Если у вашего ребенка проблемы с бедром, коленом или стопой, ходьба, стояние, бег и даже сидение могут быть болезненными. Чтобы уменьшить эту боль, он неестественно (то есть асимметрично, криво) позиционирует свое тело.
Содержание
- Сколиоз: симптомы и причины
- Лордоз: симптомы и причины
- Кифоз: симптомы и причины
- Дефекты осанки: лечение
- Формирование позвоночника ребенка и дефекты осанки
Если он делает это постоянно, то деформируется весь скелет. Например, появляется горб, «куриная» грудь, выпячивается живот. дефекты осанки это не эстетическая проблема. У ребенка с большим дефектом также имеется m. затруднено дыхание, быстрее устает, часто болит голова, хромает. Играя, он не отстает от своих здоровых сверстников. Она иногда отвергается ими, и это повод для стресса и даже депрессии.
Сколиоз: симптомы и причины
Сколиоз – это боковое искривление позвоночника. Это происходит, когда ребенок растет быстрее всего, обычно в возрасте от 6 до 24 месяцев, затем в возрасте от 5 до 8 и от 11 до 14 лет.
- Симптомы: когда мы смотрим на спину ребенка сзади, мы видим, что позвоночник образует не прямую линию, а изгибы. Чаще всего изгибы возникают на высоте поясничного отдела, в грудном или шейном отделе. Наиболее заметным признаком сколиоза является асимметричное расположение лопаток.
- Причины: их множество – от врожденных дефектов позвоночника, неправильного строения таза, неравной длины ног до малоподвижного образа жизни, ношения тяжелых сумок и неправильной осанки сидя.
Лордоз: симптомы и причины
Позвоночник наклонен вперед в поясничном отделе.
- Симптомы: глядя на профиль малыша, мы замечаем, что у него вогнутая спина и выпирающий живот.
- Причины: обычно является следствием рахита, туберкулеза, паралича мышц спины, вывиха бедра, а также малоподвижности и опасных перегрузок позвоночника.
Кифоз: симптомы и причины
Кифозто есть чрезмерный изгиб позвоночника назад в грудном отделе.
- Симптомы: мы замечаем это, наблюдая за спиной или профилем ребенка. Кифоз – это так называемый круглая спина и даже горб.
- Причины: чаще всего возникает в результате рахита или в результате размозжения позвонков, например, в результате поднятия ребенком слишком большого веса.
Дефекты осанки: лечение
Если постуральный дефект выявляется рано (отклонение от вертикали в случае позвоночника менее 10 градусов и возраст ребенка 7-8 лет), достаточно часто проводят корригирующие упражнения и изменение привычек ребенка.
Описания упражнений для ребенка получим от ортопеда. Иногда он также заказывает занятия по реабилитации. Важно изменить образ жизни: ребенок должен как можно больше двигаться, ведь речь идет об укреплении мышц и связок, стабилизирующих позвоночник. Давайте вместе с врачом или физиотерапевтом также определим спортивные дисциплины, показанные нашему ребенку.
Например, в сколиоз рекомендуются плавание, водное поло, гребля на каноэ, волейбол, гандбол и баскетбол. Однако не рекомендуется заниматься прыжками, гимнастикой или поднятием тяжестей. При лордозе рекомендуется плавание на спине, а при кифозе – плавание всеми стилями на животе, но нельзя плавать на спине, кататься на велосипеде, поднимать тяжести и заниматься гимнастикой на приспособлениях.
>> Рахит у детей: причины, симптомы, лечение, профилактика
Около 3 процентов случаи искривления позвоночника требуют специализированного лечения. Чаще всего ортопед предписывает ребенку носить ортопедический корсет, который, надавливая на позвоночник, принуждает его к правильному положению. Сшитый на заказ корсет сначала нужно носить 18 часов в день, а потом уже достаточно надевать его на ночь.
Иногда необходима хирургическая коррекция дефектов осанки. Операция заключается во введении металлической пластины, удерживающей и стабилизирующей позвоночник в месте неестественного изгиба таким образом, чтобы он сохранял правильное положение. Обычно такой каркас включает в себя несколько рядом стоящих позвонков.
Вы хотите проверить, есть ли у вашего ребенка проблемы с позвоночником? Проведите простой тест дома. Если вас что-то беспокоит, немедленно обратитесь к хирургу-ортопеду.
- Попросите ребенка встать к вам спиной в одних трусиках. Посмотрите, находятся ли его плечи на одной высоте, а лопатки ровные. Если одно плечо более наклонное, а одна из лопаток ниже, это сигнализирует о постуральном дефекте. То же самое касается бедер. Когда кого-то толкают в сторону больше, у нас есть причина для беспокойства.
- Скажите ребенку наклониться вперед, как бы обхватить руками пальцы ног, но не сгибать ноги в коленях. Теперь внимательно посмотрите на его спину – она должна быть одинаково прогнута с обеих сторон позвоночника (любая асимметрия мешает). Проведите большим пальцем по позвоночнику, слегка надавливая. Появившаяся розовая линия должна быть прямой.
- Наконец, попросите ребенка встать к вам боком. Убедитесь, что ваша спина не слишком круглая (горбатая), а живот не слишком тугой.
Формирование позвоночника ребенка и дефекты осанки
Силуэт ребенка начинает формироваться в утробе матери. В первые 3-4 месяца жизни плода формируются зачатки костной системы. Будет ли он достаточно крепким, зависит от мамы карапуза. Если она заботится о себе, она также заботится о своем будущем ребенке. С начала беременности ей следует: отдыхать, заниматься спортом, много времени проводить на свежем воздухе, есть овощи, фрукты, молочные продукты и рыбу, так как они содержат витамины и микро- и макроэлементы, полезные для развития плода. Наиболее важными являются фолиевая кислота (например, фолиевая кислота), витамин D3, йод (например, феминатал) и кальций (например, кальций D3).
>> Позвоночник ребенка: как заботиться о здоровой спине ребенка?
После рождения младенец сначала отодвигает спину назад (это потому, что в мамином животе у него было так называемое положение эмбриона, т.е. его позвоночник напоминал букву «с»), а когда он учится ходить — высовывает животик вперед . Эти изменения фигуры связаны с балансом ловли. Примерно к 6 годам позвоночник начинает принимать правильную форму — в профиль он напоминает две вытянутые буквы «s», стоящие друг над другом, — но действительно окончательно он формируется примерно к 18 годам. Когда ребенок идет в школу, для позвоночника начинается тяжелое время.
>> Бедра у младенца — причины и лечение дисплазии тазобедренных суставов
Это период быстрого роста ребенка. Мышцы не поспевают за развитием скелета и не обеспечивают достаточной поддержки позвоночника. И тогда образ жизни молодого человека меняется: он меньше времени проводит во дворе, играя, бегая, и больше времени проводит за лавкой или за компьютером, часто принимая неправильное положение. Ребенок, сидящий за партой, поджав ноги (или на согнутой ноге) и поддерживая наклоненную голову рукой, — весьма обычное зрелище.
>> ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК: как предотвратить ДЕФЕКТЫ ОСАЖКИ у ребенка? [FILM]
Второй критический момент – половое созревание. Изменение пропорций тела и текущего центра тяжести приводит к тому, что подростки начинают выпячивать животы. Девочки сутулятся, чтобы скрыть растущую грудь, а мальчики – чтобы скрыть резкий скачок роста. Когда они привыкнут к плохой осанке, отучить их от нее будет сложно, к тому же искривление позвоночника станет постоянным.
Ежемесячник «Здоровье»
