Более половины молодых женщин испытывают дефицит витамина D. Недавнее исследование связывает дефицит витамина D с депрессией.
Какая связь с депрессией
То же исследование показало, что более трети молодых женщин имеют признаки клинической депрессии.
Доктор Дэвид Керр, ведущий психолог исследования, сказал: «Депрессия имеет множество серьезных причин, и витамин D — лишь малая часть общей картины. Но учитывая, насколько серьезны последствия депрессии для человека, даже небольшой прорыв может иметь важное значение для общественного здравоохранения.«.
Как ученые приходят к такому выводу?
Ученые изучили 185 студенток в возрасте от 18 до 25 лет. Исследование было сосредоточено на женщинах, потому что они в два раза чаще страдают депрессией.
У них измеряли уровень витамина D в крови, и каждую неделю в течение пяти недель их проверяли на наличие симптомов депрессии.
Доктор Керр заключает, что «Витамин является недорогой добавкой и его легко найти. Его, конечно, не следует рассматривать как панацею от депрессии, и он не должен заменять классические методы лечения, но он очень полезен и, надеюсь, может помочь в некоторых случаях депрессии.«.
Объекты.bg
