Депрессия во время беременности


Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
10 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
8 часов назад

Тошнота, постоянно растущий живот, мешающий нормальным движениям, непреодолимая радость от ожидания и угадывания пола малыша…

Вроде понятно и знакомо.

Но никто, кажется, не предупреждает беременную женщину о том, что девять месяцев также могут сопровождаться глубокой грустью, часто депрессией.

Как распознать неприятные симптомы последнего и при этом максимально легко с ним справиться?

то, что вы должны знать

Депрессия при беременности часто связана с характерными для этого периода гормональными изменениями.

Иногда у будущей мамы отличное настроение, но достаточно совсем немного, чтобы она стала раздражительной или грустной.

На самом деле это совершенно нормальная реакция.

Однако если грусть выходит из-под контроля и становится патологической, то это уже депрессия.

К счастью, во многих случаях это ощущение проходит в течение нескольких недель, но в целом может быть опасным для матери и ребенка.

Фото: Шаттерсток

Каковы симптомы депрессии во время беременности

Перепады настроения нормальны в течение девяти месяцев. Что делает депрессию труднее заметить.

Однако, если беременная женщина испытывает более одного момента разочарования, грусти или отчаяния, и это начинает повторяться слишком часто, это может быть сигналом чего-то более серьезного.

Вот наиболее распространенные симптомы депрессии во время беременности.

— постоянное уныние и печаль;

— полное отсутствие воли к жизни;

— потеря аппетита;

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
8 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
7 часов назад

— бессонница;

— постоянное беспокойство о том, будет ли она хорошей матерью;

— безграничная забота о собственном здоровье и здоровье ребенка.

Как реагировать

Если симптомы сохраняются в течение двух и более недель, необходимо обратиться к лечащему врачу, который оценит состояние или направит беременную к другому специалисту.

Депрессию во время беременности не следует воспринимать как нечто постыдное. Это болезнь, которую необходимо лечить ради здоровья матери и ребенка.

Во многих случаях он не гормональный, а обусловлен всеми изменениями, сопровождающими беременность. Многих женщин, например, негативные мысли и воображение могут завести слишком далеко в это состояние.

Быстрая помощь при депрессии во время беременности

Если симптомы депрессии при беременности не проходят сами по себе, необходимо обратиться к специалисту с адекватной терапией.

Некоторые натуральные и гомеопатические средства могут помочь, но их также следует проконсультировать с врачом, а не принимать самостоятельно.

Без врача можно заниматься длительными прогулками, легкими упражнениями и йогой, которые значительно снимают дискомфорт и отгоняют грустные мысли.

Антидепрессанты применяются только и только под строгим врачебным контролем!

Фото: Шаттерсток

Опасна ли депрессия для ребенка?

Если будущая мать здорова, ребенок будет здоров. Это действительно так.

Если не лечить, тяжелая депрессия может привести к задержке развития плода и преждевременным родам.

Также это может перерасти в тяжелую послеродовую депрессию.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить свое состояние, так это открыто поговорить со своим партнером, семьей или друзьями о любых страхах, которые у вас есть. Говоря вслух, они облегчаются и кажутся менее весящими.

Также не стоит стремиться сделать все идеально до родов. Это приводит к чрезмерному напряжению – как физическому, так и умственному.

Удостоверьтесь, что вы придерживаетесь сбалансированной и здоровой диеты, пьете достаточно жидкости, выполняете легкие упражнения — желательно на открытом воздухе и отдыхаете, когда можете.

По материалам из Альфеминиль

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
9 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
9 часов назад

Читайте также