Всем известно, что недосып или слишком жирная пища вредны для здоровья. Однако есть вещи, которые вредят нашему здоровью, сами того не подозревая. Потому что некоторые бытовые привычки, такие как жевание жвачки или чихание, таят в себе опасности, которые могут иметь неприятные последствия для организма человека.
Фото: Shutterstock
1. Чрезмерное жевание жевательной резинки
Казалось бы, безобидное удовольствие может нанести существенный вред. Без угрызений совести можно жевать жвачку только для того, чтобы убрать вкус еды после того, как вы пообедали и готовитесь к важной деловой встрече или публичной презентации.
Но ежедневное жевание может увеличить выработку слюны, что способствует разрушению зубной эмали. Таким образом, зубы становятся пористыми и восприимчивыми к кариесу. Кроме того, повышенное слюноотделение стимулирует выработку желудочного сока. А его избыток может вызвать воспаление или даже язву в пищеварительном тракте. Именно поэтому следует воздержаться от жевания жвачки перед едой.
2. Мытье головы слишком горячей водой
После напряженного дня желание принять горячий душ — это нормально. Тем не менее, вам не следует слишком долго держать волосы под якобы полезным потоком теплой воды. Потому что горячая вода может обжечь кожу головы и обезжирить сальные железы, сделав волосы сухими и ломкими. Кроме того, купание в очень горячей воде может вызвать головную боль и головокружение. Если вы будете немного охлаждать воду при каждом последующем душе, вы привыкнете к более низким температурам, что благотворно скажется на вас.
3. Продувание ран
Когда они режут себя, многие люди склонны сначала слизывать кровь, а затем дуть на рану. Однако это может быть довольно рискованно. Ведь в ротовой полости человека обитает около 600 различных видов микроорганизмов. При попадании на открытую рану некоторые из них могут загрязнить ее или, по крайней мере, значительно замедлить ее заживление.После промывания водой хорошо перевязать ушибленное место или, если рана более серьезная, обратиться к врачу, который лечите его соответствующими препаратами.
Фото: Shutterstock
4. Чтение лежа
Многие читают вечером в постели перед сном. Но вы должны иметь в виду, что это удобное положение не всегда целесообразно. Лучше всего сидеть прямо в постели и не подносить книгу слишком близко к глазам. Ни в коем случае нельзя читать лежа на животе. Это приводит к тому, что ваша шея скручивается неестественно, и последствия могут быть весьма болезненными.
Остальное читайте в Obekti.bg
