Гормональные проблемы и бесплодие
Организм человека использует до 50 гормонов для стабилизации различных функций организма. Некоторые из них, такие как эстроген и прогестерон у женщин, помогают регулировать развитие и высвобождение женских половых клеток.
Когда вырабатывается слишком много или слишком мало данного гормона, эти процессы не идут гладко. Гормональный дисбаланс может вызывать бесплодие у женщин, препятствуя овуляции или препятствуя росту слизистой оболочки матки — эндометрия.
Распространенным эндокринным заболеванием, влияющим на овуляцию, является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Проблема затрагивает от 5 до 10% женщин детородного возраста. Причины его развития до конца не изучены. Это может быть связано с симптомами гиперандрогенизации или резистентности к инсулину.
Если вам трудно забеременеть, вам следует следить за реакцией своего организма. Многие из них помогут нам распознать, являются ли гормоны причиной нарушения овуляции, в том числе:
- отсутствие менструаций или обильных и болезненных менструаций,
- волосы на лице или истончение волос
- увеличение веса,
- проблемы с пищеварением,
- напряжение или депрессия
- бессонница,
- прыщи,
- низкое либидо.
В случае обнаружения тревожных симптомов потребуется консультация врача. Соответствующая терапия, проводимая гинекологом или эндокринологом, повысит шансы забеременеть.
Связь между стрессом и фертильностью
Быстрый темп жизни вызывает хронический стресс, а это плохо сказывается на репродуктивном здоровье. В частности, в настоящее время усталость и переутомление являются частой причиной напряжения. Независимо от причины, стресс запускает в организме цепь биологических реакций, которые могут привести к нарушению регуляции эндокринной системы.
Эти изменения могут снизить фертильность обоих партнеров. Половые гормоны (эстроген, прогестерон у женщин и тестостерон у мужчин) и основной гормон стресса (кортизол) производятся из холестерина. При стрессе увеличивается выработка кортизола, но при этом снижается уровень тестостерона и прогестерона. Хронический стресс также может снизить уровень эстрогена и других андрогенов.
Что делать, если стресс не позволяет мне забеременеть
Элис Домар из Бостонского ЭКО обнаружила в ходе исследований, что женщинам, чья слюна содержала высокий уровень альфа-амилазы (фермента, уровень которого увеличивается при стрессе), на 29% дольше удавалось забеременеть по сравнению с теми, у кого уровень альфа-амилазы был ниже.
Если стресс мешает нам нормально функционировать и значительно затрудняет лечение бесплодия, стоит обратиться за помощью к психологу или психиатру. Вы должны помнить, что не стоит винить себя в такой ситуации. Консультация со специалистом поможет выявить причины беспокойства и выбрать правильные пути решения.
Пары, пытающиеся зачать ребенка, должны позаботиться о душевном равновесии и спокойствии. Поиск способов уменьшить стресс может значительно улучшить ваше самочувствие и, в конечном счете, помочь вашей репродуктивной системе функционировать должным образом. Рекомендуемые способы восстановить внутренний баланс:
- отказ от вредных привычек (алкоголь, фаст-фуд, сигареты),
- методы релаксации (йога, дыхательные упражнения),
- отказ от чрезмерных обязанностей,
- тратить больше времени на маленькие удовольствия,
- поддержка близких,
- физическая активность,
- хороший сон.
Библиография:
