Заболеваешь в самый неподходящий момент и это трагедия для всех. Он не может пойти на важную встречу, ему не с кем оставить детей, работу… и вдобавок ко всему его надо лечить.
Название вводит в заблуждение.
Избавляться от простуды за 1 день абсурдно, да и не должно. Потому что есть риск получить более серьезные повреждения и осложнения с сердцем или суставами.
Невозможно солгать физиологии, даже если мы прибегнем к самым сильным лекарствам, объясняет он. д-р Евгения Тищенко, от клиники восстановительной медицины «Качество жизни».
Оказавшись внутри организма, вирус и выделяемые им токсины имеют свой собственный цикл. А он 3-4 дня.
Если человек примет один из самых сильных противовирусных препаратов – Тамифлю, который убьет грипп, то яды, которые вирус «депонировал» в организме, останутся. И вывести их из организма сложнее, чем сам вирус. И это занимает не менее 3-4 дней.
Что мы можем сделать, чтобы помочь организму справиться с этим легче:
1. Пейте много жидкости, а также большое количество витамина С, который влияет на лимфоциты – защитные элементы крови.
2. Глюкоза тоже полезна. Дает энергию истощенному организму.
3. Есть несколько способов уменьшить ущерб от болезни.
Самое главное действовать быстро. Уже в первые 2-3 часа после встречи с вирусом, пока он атакует слизистые оболочки. В этот момент мы можем замедлить его размножение, уменьшить количество вирусных частиц и предотвратить их глубокое проникновение и выделение яда.
4. В этот период хорошо активно промывать нос морской водой, полоскать горло слегка подсоленным водным раствором, пить иммуностимуляторы и адаптогены, такие как китайский лимонник Лимонник китайскийнапример.
5. Помогает и горячий душ, который повышает температуру тела. (Однако, если у нас уже высокая температура, этого делать не следует.)
Когда градусы организма повышаются, иммунная система активируется для выработки собственного интерферона, который борется с вирусами.
6. Хорошо пить согревающий чай – из шиповника с медом и лимоном, а также из имбиря, который является источником витамина С и является мощным антиоксидантом.
7. Полезно и горячее молоко, в котором настоялся чеснок в течение 10 минут.
8. Противовирусный препарат Тамифлю поможет только в том случае, если его принять через 72 года после того, как мы заразились.
Самое главное, чтобы человек щадил силы, ложился и не бежал в офис или на встречи, какими бы важными они ни были.
Источник: woman.rambler.ru, обработка Моны Васильевой
