Изоляция, финансовая зависимость, еще сюрпризы в декретном отпуске


Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
6 часов назад
Капсулы для Похудения. На основе кетогенной диеты.
10 часов назад


Роды – это не только одно из самых радостных событий в жизни любой женщины, но и период испытаний, к которым ее никто не готовит и которые обычно публично не комментируются. Лишний вес – не единственная причина ее беспокойства и беспокойства. Список дополняют разногласия с супругом, изоляция дома, переживания за поставленную на паузу карьеру, отсутствие помощи и непонимание со стороны окружающих…
Есть ли способ выбраться из этой ловушки и стать счастливее, советует психолог Инна Талишанова.

Изменения во внешности

Первое, что с ужасом обнаруживает молодая мама, это то, что ее живот все еще такой большой, как будто она вообще никогда не рожала. Другая – это давление гормонов, влияющих на поведение, делающих ее очень чувствительной и часто грустной.
Организм может восстановиться за 5-6 месяцев, иногда и больше, но человеку сложно к этому морально подготовиться.
Одно дело знать это в теории, другое дело почувствовать это самому, когда все это произошло.
Лучшее, что могут сделать члены семьи в этот деликатный момент, — поддержать молодую маму, а она сама должна принять и постараться понравиться себе такой, какая она есть.

Послеродовая депрессия

Вторая опасность, к которой нужно быть готовым заранее, — это так называемая послеродовая депрессия.

У нее много лиц:

— эмоциональная холодность;

— апатия, ничего не радует молодую маму;

— отсутствие смысла жизни («Я не знаю, почему я просыпаюсь утром«);

— отсутствие мотивации что-либо делать;

— вялость, быстрая утомляемость, невыразительное лицо — так называемое «восковое лицо»;

Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
7 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
9 часов назад

— расстройства пищевого поведения — компульсивное переедание или отсутствие аппетита;

Могут появиться психосоматические расстройства, например, гипертония, фантомные боли (ощущение дискомфорта или боли, но при осмотре патологии не выявляют и все в порядке).
Депрессия может протекать и с улыбкой, когда мама излучает на людях полное благополучие и счастье, а сама впадает в апатию, близкую к отчаянию.
Чтобы не попасть в ловушку эмоций, мама должна думать не только о ребенке, но и о себе.
Так как женщина сама часто может не замечать многих симптомов, лучше попросить мужа, других родственников или друзей понаблюдать за ней, а при появлении тревожных звоночков сразу же обращаться к профессиональным психологам.

Одиночество и социальная изоляция

Вынужденная самоизоляция с ребенком 24/7 может быть спровоцирована разными причинами. Иногда нет бабушек или возможности нанять няню, чтобы взять на себя нагрузку. Или работающий муж, который теперь должен самостоятельно содержать семью и считает, что его жена не нуждается в помощи, потому что она «а без этого он ничего не делает.

Когда мать «привязана» к своему малышу 24/7, она не только не наслаждается радостями материнства, но и несет с собой очень тяжелую ношу. Все ее ресурсы передаются ребенку. И от такого отношения страдает вся семья.
Во-первых, жизнь супругов не должна вращаться только вокруг новорожденного. Он должен с первых дней учиться приспосабливаться к семье, а не наоборот.
Во-вторых, папа вместе с мамой становится родителем и тоже должен взять на себя ответственность.
Женщина, со своей стороны, должна доверять мужчине и позволять ему наравне с ней участвовать в заботе о ребенке. А это значит, что она может спокойно оставить ему малыша, включить его во все дела, справедливо распределить обязанности: он зарабатывает деньги и обеспечивает семью, а она занимается детьми и домом. А после их двоих проводит время за общими делами и развлечениями.

Отношения с мужем

Вы стали родителями, и это прекрасно. Но вы муж и жена, и ребенок — плод вашей любви. Когда женщина вымотана и при этом постоянно сосредоточена только на ребенке, она не может уделить внимание мужу. Она страдает, потому что знает, что потеряла свою привлекательность, и у нее нет ни сил, ни ресурсов, чтобы уделять ему больше времени. Отсюда начинаются предательства с обеих сторон, разводы и прочие семейные драмы.
Чтобы женщина была счастлива как жена и мать, она должна сначала полюбить себя, потом его и детей. Поэтому распределяйте вещи так, чтобы у вас оставалось время сначала на себя, потом на заботы о доме и партнере, советуют психологи.

Непрошеный совет

Увы, здесь так принято — все дают матери советы и пытаются ее учить. «Зачем ты надела на него столько одежды» или «Надень на него шапку, он простудится, какая мать!», это все слышали сотни раз в разных вариациях, конечно. Такое отношение как со стороны знакомых, так и не очень знакомых людей может вызвать у нее комплекс неполноценности. Или внушить ей, что она не справляется и что она плохая мать.
Не слушайте непрошеных советов. Только вы знаете, что лучше для малыша и как действовать.
Если вам нужна консультация, обратитесь к хорошему специалисту.

Полная финансовая зависимость от мужа

Это действительно создает море сложностей. Неопределенность порождает страх и приносит дополнительные беспокойства. Поэтому хорошо уточнить эту проблему еще до того, как вы забеременеете.
Лучше всего решиться завести ребенка, если вы можете обеспечить его материально или если вы полностью доверяете своему мужчине.

Мона Васильева

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
8 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
10 часов назад

Читайте также