Изжога при беременности – как безопасно облегчить ее симптомы?


Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
9 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад

Изжога при беременности – как безопасно облегчить ее симптомы?

Беременность – особое время для каждой женщины, но оно также может быть связано с возникновением различного рода недугов. Беременные женщины часто борются с неприятной изжогой. Какие есть средства от изжоги при беременности? Как безопасно облегчить его симптомы? Можем ли мы справиться с этим в домашних условиях? Давайте проверим это!

Изжога — что это?

Изжога – симптом, характеризующийся неприятное жжение в загрудинной области. Он может доходить до горла и до груди. Причиной изжоги является заброс непереваренной пищи и желудочного сока из желудка в пищевод. Возникает в результате ослабления нижнего пищеводного сфинктера.

Изжога — симптомы

Наиболее распространенными симптомами изжоги являются:

  • давление за грудиной;
  • ощущение вздутия живота;
  • чувство жжения в груди или горле после еды;
  • необходимость подпрыгивать;
  • жжение, кислая жидкость в горле;
  • горечь во рту, тошнота;
  • хрюканье и хрипота.

Как правило, вышеперечисленные симптомы появляются через 2 часа после приема пищи и нередко усиливаются ночью.

Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
7 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
8 часов назад

Изжога — причины

К причинам нарушения релаксации пищеводного сфинктера и, как следствие, развития изжоги относятся:

  • частое употребление жирного мяса и молочных продуктов;
  • жареная еда;
  • переедание;
  • есть слишком быстро;
  • прием пищи незадолго до сна;
  • острые блюда;
  • некоторые лекарства;
  • алкоголь и напитки с кофеином, которые могут вызвать расслабление пищеводного сфинктера;
  • курение;
  • стресс и беспокойство.

Изжога при беременности может особенно усиливаться в третьем триместре из-за сильно увеличенной матки.

Изжога при беременности

Изжога – это заболевание, проявляется у 45-80% женщин во время беременности. Причин появления этого недуга несколько. К ним относятся:

  • Гормональные изменения в женском организме. прогестерон Может вызывать расслабление мышц желудочно-кишечного тракта, в том числе нижнего пищеводного сфинктера.
  • Увеличенная матка — оказывает давление на органы брюшной полости, проталкивая содержимое желудка по направлению к пищеводу.
  • Неверно составленное меню.

Что делать с изжогой при беременности?

При правильно сбалансированном питании можно многое свести к минимуму неприятное чувство изжоги. Приемы пищи следует принимать чаще, но меньшими по объему. Последний прием пищи должен быть легкоусвояемым и съеден за 2-3 часа до сна. Между приемами пищи лучше пить негазированную минеральную воду. Вы также можете уменьшить симптомы изжоги, избегая определенных продуктов. Следует помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому стоит вести пищевой дневник, который поможет исключить продукты, усугубляющие этот недуг. Чтобы уменьшить неприятное жжение, ограничьте потребление: кислых цитрусовых, содержащих значительное количество органических кислот, овощей, таких как лук-порей или лук, уксус и острые специи. Из рациона следует исключить такие продукты, как цельнозерновой хлеб на закваске, огурцы и Кислая капустару, жирные соусы, сладости, кофе а также шоколад. Следует избегать продуктов с высокой степенью переработки, а также жареной и жирной пищи.

Во время сна поднимите голову выше остального тела, а утром медленно встаньте с постели. После еды рекомендуется отдыхать в сидячем положении, не наклоняясь и не лежа на спине.

Домашние средства от изжоги при беременности

Вводя определенные продукты и специи, можно легко облегчить симптомы изжоги. Регулярное потребление миндаль нейтрализует соляную кислоту в желудке и регулирует пищеварительную систему. Кроме того, они содержат ценные питательные вещества, необходимые для правильного развития ребенка. Однако стоит помнить, что миндаль – очень калорийный продукт, именно поэтому их следует есть в умеренных количествах. Он также может быть полезен в борьбе с изжогой. имбирь корневище. Ему также приписывают противорвотное действие. Вы можете добавлять его в салаты, заправки, коктейли или жевать ломтиком. Также стоит заваривать такие травы, как: римский тмин, лимонный бальзам, фенхель, ромашка, алтея или таволги. Необходимо проконсультироваться с врачом о частом употреблении трав. врач ответственный за беременностьчтобы они не реагировали с выбранной добавкой. Среди аптечных ингредиентов, разрешенных для беременных, есть препараты, содержащие карбонат кальция, карбонат магния или альгинаты. Эти вещества безопасно нейтрализуют действие желудочных кислот. Примеры препаратов включают: Фенхель исправить Only Nature, Гастротус.

Проверить наличие этих и многих других препаратов в аптеках вашего региона вы можете с помощью портала WhoMaLek.pl.

Библиография:

  1. Светковска Д. 2021. Руководство по питанию для беременных. Кафедра акушерства и гинекологии. Институт матери и ребенка, стр. 103.
  2. Banaszak ‒ Żak B. 2005. Образ жизни женщин во время беременности, «Общественное здоровье», № 115 (2), стр. 179-183.
  3. Śmiechowska M., Cugowska M. 2011. Роль пищи и питания при рефлюксной болезни. БРОМАТ. ХИМ. ТОКСИКОЛ. — XLIV, 3, стр. 298-299.

Весь контент, размещенный на Сайте, в том числе статьи на медицинскую тематику, носит исключительно информационный характер. Мы прилагаем все усилия, чтобы информация, содержащаяся в ней, была достоверной, правдивой и полной, однако мы не несем ответственности за результаты предпринятых на ее основании действий, в частности, эта информация ни в коем случае не может заменить визит к врачу .

Читайте также