Помимо известности, Джессика Альба, Кэти Холмс, Миранда Керр, Виктория Бекхэм и Хайди Клум поразили своих поклонников еще одним – чрезвычайно быстрым возвращением в прежнюю форму после рождения первого или второго ребенка. В чем их секрет?
Привести себя в форму после родов — одна из самых популярных запросов матерей в Интернете. Похудеть после беременности непросто, но есть способ сделать это относительно быстро, приятно и без радикальных диет, которые, как правило, бесполезны при грудном вскармливании. Но звезды, кажется, делают это почти мгновенно. Или так кажется на фотографиях идеальных тел, которые они показывают вскоре после родов. Есть ли хитрость?
Фото: Гулливер/Гетти
Миранда Керр
Красавица, у которой одно из самых красивых тел на подиуме, стала мамой маленького Флинна в 2011 году и всего через 5 месяцев дефилировала в нижнем белье для Victoria’s Secret. После этого она родила еще двоих детей и до сих пор имеет завидное тело. Ее секрет прост. Помимо разумных ограничений в еде, она также занимается йогой. Но каждый день.
Хайди Клум
Еще одна модель, которая является эталоном идеальной фигуры. Впрочем, Хайди Клум еще и мама — не одного, а 4-х детей. И после каждых родов она щеголяет в купальнике или нижнем белье. Секрет супермодели – диета в сочетании с большим количеством тренировок, подготовленных специально для нее ее личным тренером.
Фото: Гулливер/Гетти
Кэти Холмс
Бывшая жена Тома Круза и мать их дочери Сури также является одной из звезд, которые привлекли внимание быстрым возвращением своего «старого» тела. Кэти не раз говорила, что для нее нет ничего невозможного. Вернуться в форму удалось благодаря очень строгому режиму, которому она следовала сразу после рождения Сури. По данным некоторых СМИ, этот режим был подготовлен Церковью Саентологии, но доказательств этому нет.
Фото: Гулливер/Гетти
Джессика Альба
Очаровательная актриса и мать троих детей тоже входит в число звезд с впечатляющими формами, хотя год назад призналась, что роды испортили ее тело.Чтобы вернуться к прежним мерам, она сделала ставку на особый режим, приготовленный лично фитнес-центром. гуру Рамона Браганса, автор программы для молодых мам Baby Bulge Be Gone. Это сочетание диеты (основанной на овощах, белках, углеводах и большом количестве воды) и целенаправленных упражнений, от растяжки до кикбоксинга.
Фото: Гулливер/Гетти
Виктория Бекхэм
Став матерью четвертого ребенка, она даже стала выглядеть тоньше, чем раньше. Ее секрет снова в диете и большом количестве спорта. Но и еще одно — день слишком занят другими делами, что почти не оставляет ей времени на лень.
По материалам PourFemme
