Правильно одеть малыша в летнюю жару не так просто, как кажется. Раздевшись, он легко и быстро переохлаждается и может простудиться.
Помимо температуры на улице, нужно учитывать состав и покрой одежды, сменный подгузник и шапочку.
Не могу без одежды
Основная функция одежды летом – защищать тело от перегрева, а кожу – от солнечных лучей. Но если взрослые часто хотят бросить одежду в жару и раздеться, то младенцам без нее не обойтись: система терморегуляции у новорожденных еще не работает, поэтому они очень быстро перегреваются и переохлаждаются, поясняет педиатр, врач-неонатолог доктор Наталья Рам.
Перегрев сопровождается судорогами и потерей сознания, переохлаждение — насморком и насморком. Чтобы избежать крайностей, достаточно периодически проверять, холодно ли малышу или жарко. Если он одет слишком тепло, он будет суетиться или плакать, его лицо будет красным, его кожа будет влажной, а губы сухими.
Вы легко узнаете, что ребенок переохлажден, по тому, что его руки и нос будут холодными.
Фото: Гетти
Каждый раз, выходя на прогулку, нужно учитывать эту особенность малышей, а также изменчивость погоды. В тележке всегда должны быть под рукой:
— легкая пеленка — легко превращается в балдахин и защищает от прямых солнечных лучей;
— легкое одеяло или шарф на случай вечерней прохлады;
— вода — в жару следует предлагать малышу попить несколько раз во время прогулки (если не планируете давать воду, чаще кормить его грудью).
Как носить
— Наиболее комфортная температура для новорожденного как в помещении, так и на улице +24–25°С. Для этого достаточно надеть распашонку и боди с длинными рукавами и кеды. При повышении температуры больше подойдут открытые боди, майки, шорты или платье.
— Летняя одежда должна быть из хлопка без добавления синтетики. Дышащая ткань поддерживает постоянный воздухообмен, защищая малыша от перегрева.
— При выборе одежды обратите внимание на швы и заднюю часть одежды: если они будут грубыми или некачественно выполнены, можно поранить кожу.
— Шляпа должна соответствовать размеру головы. Если она будет сидеть слишком туго, тепловой эффект только усилится, и шапка принесет больше вреда, чем пользы.
защита от солнца
— Во время прогулки необходимо обеспечить малышу защиту от солнечных лучей. Простые правила безопасности помогут вам решить проблему.
— Летом рекомендуется проводить как можно больше времени на свежем воздухе, но лучше воздержаться от прогулок с 12:00 до 15:00.
— Стоять с малышом следует только в тени.
— Во время купания или наружных воздушных ванн можно оставлять ребенка раздетым максимум на 15-20 минут.
— Долго держать под прямыми лучами нельзя даже в одежде: ткань тоже пропускает ультрафиолет и можно обжечься.
— На пляже и в городе следует использовать средства с высоким уровнем защиты SPF, подходящие для детей.
— Кожа младенцев особенно уязвима, поэтому летняя детская одежда в идеале должна быть очень светлых тонов, а головной убор должен быть белым. Эти цвета лучше отражают солнечный свет.
Мона Васильева
