Согласно статистике от 30% до 60% детей разного возраста у них есть эта дурная привычка.
Психологи определяют это как тик или «повторяющееся поведение, сосредоточенное на теле». Сюда же относятся и другие компульсивные привычки — например, накручивание волос на палец.
Хорошая новость в том, что в этом нет ничего смертельного. Чаще всего такое поведение является непроизвольной реакцией из-за любопытства, скуки или легкого беспокойства.
Однако существуют и риски. Первый — повреждение кожи вокруг ногтя увеличивает риск инфицирования.
Второй — микробы с рук попадают в рот.
В третьих — кусание ногтей может повредить зубы.
Так что лучше помочь малышу не сдаваться и еще до того, как это войдет в привычку.
Вот 6 подходов, предлагаемых консультантами Родители.ру.
1. Найдите занятие руками. Дайте ему что-нибудь, чем можно занять руки: игрушки, спиннеры, мячики для снятия стресса. Таким образом, пальцы будут активны, не находясь во рту.
Фото: Гулливер/Гетти
2. Используйте наклейки: Наклейте стикеры на нарисованный от руки календарь, чтобы визуально отметить все дни (или периоды времени, например, «час после школы» или «во время просмотра телевизора»), когда ваш ребенок не грызет ногти.
Заранее решите, сколько наклеек ему нужно собрать, чтобы получить небольшой «приз». Это хороший мотиватор для ребенка.
3. Найдите замену: дайте ребенку здоровую альтернативу — например, он может грызть палочки сельдерея, яблоки, морковь или жевать жевательную резинку без сахара.
4. Попробуйте лак для ногтей с горьким вкусом: покройте ногти ребенка прозрачным лаком для ногтей с горьким вкусом. На рынке есть такие специальные продукты.
Фото: Гулливер/Гетти
5. Сделайте профессиональный маникюр: Предложите дочери профессиональный маникюр в салоне красоты. Пусть она выберет любой цвет лака в качестве награды за то, что она не грызла ногти. Во-первых, это будет мотивировать. Во-вторых, после посещения салона красивый маникюр станет для ребенка радостью и стимулом его сохранить.
6. Установите сигнал напоминания: иногда ребенок и сам не против отказаться от вредной привычки, а просто не замечает, что снова кладет пальцы в рот. Придумайте быструю подсказку, которую вы можете использовать, чтобы незаметно дать ему понять, что его пальцы у него во рту. Это может быть забавное слово или особый жест.
Чего нельзя делать родителям
Привлечение слишком большого негативного внимания к этой привычке только усугубит ситуацию. Так что не беспокойте, не наказывайте и не стыдите ребенка, называя его привычку «отвратительной».
Кричать, чрезмерно злиться или шлепать ребенка по руке только вызовет у него еще больший стресс.
Мона Васильева
