Как перестать грызть ногти


Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
7 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
8 часов назад

Ребенок грызет ногти, и вы прекрасно знаете, что это не только некрасивая, но и нездоровая привычка. Но как ему помочь?

Остановиться может оказаться труднее, чем вы думали сначала. Почему?

Есть две основные причины. Во-первых, изменить любую устоявшуюся привычку очень сложно, а во-вторых, это также может быть способом выражения ребенком своих эмоций.

Конечно, не все надежды потеряны, и всегда можно найти стратегии и тактики, которые успешно помогут малышам справиться с этой проблемой.

Предлагаем вам несколько самых проверенных способов.

Фото: Шаттерсток

1. Объясните детям, почему они не должны этого делать

Медицинский термин для этого расстройства называется онихофагией. И это обычно поражает детей в возрасте от 3 до 6 лет.

Несмотря на то, что они маленькие, вы должны поговорить с ними и объяснить им риски этой вредной привычки.

Вы, наверное, уже сказали им перестать грызть ногти. Но им гораздо полезнее знать, почему им не следует этого делать.

Объясните им, какие могут быть последствия, конечно, адаптируя информацию к их возрасту.

Потому что важно не только рассказать им все это, но и чтобы они тебя поняли.

2. Постоянно напоминайте им

Всякий раз, когда вы видите, что они грызут ногти, мягко напомните им остановиться.

Можно даже вместе придумать пароль из одного слова, чтобы превратить напоминание в игру.

Таким образом, вы сделаете ребенка соучастником отказа от привычки, и он с гораздо большей вероятностью перестанет грызть ногти.

3. Игрушка для отвлечения внимания

Предложите маленькую игрушку, которую малыш может крутить в руках, чтобы высвободить накопившуюся энергию или эмоции.

И будет ли это мячик или кубик Рубика, совершенно не важно. Важно отвлечься и держать руки подальше от рта.

Идея этого метода заключается в том, что когда руки заняты, обгрызание ногтей остается на втором плане.

4. Стричь ногти каждый день

Когда вы будете держать их достаточно короткими каждый день, ребенку будет трудно, и ему нечего будет грызть.

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
10 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
6 часов назад

Если еще добавить горькое средство против обгрызания ногтей, эффект станет еще лучше.

Делать это каждый день немного сложно, но ребенок быстро избавится от вредной привычки, и вам больше не нужно будет так часто прибегать к стрижке.

5. Горький лак

Эффективность здесь несколько спорна, потому что есть дети, которые продолжают грызть ногти, несмотря на горечь.

Но это конечно снижает желание, так как пальцы уже не такие заманчивые.

И есть надежда, что ребенок постепенно забудет об этой привычке.

Дома тоже можно попробовать лимонный сок, что тоже не очень приятно.

Фото: Шаттерсток

Что провоцирует эту привычку

Когда мы говорим о прикусывании ногтей, мы имеем в виду не изолированное явление, а действие, повторяющееся каждый день и продолжающееся в течение длительного времени.

Это компульсивное поведение, которое ребенок часто принимает бессознательно.

По данным, опубликованным в Revista de Odontopediatría Latinoamericanaэта вредная привычка чаще всего наблюдается не у детей раннего возраста, а в период полового созревания (44%).

И это чаще встречается у мальчиков, чем у девочек. У детей в возрасте от 7 до 10 лет она составляет около 28-33% случаев.

Среди основных причин этой проблемы стресс, скука и беспокойство.

Спровоцировать появление этой привычки могут эмоционально дестабилизирующие для ребенка ситуации, такие как смерть близкого человека, рождение ребенка или другие семейные проблемы.

Другой возможной причиной может быть имитация. Ребенок видит, как один или оба родителя грызут ногти, и повторяет их поведение, даже не осознавая этого.

В этом случае важно, чтобы родители сначала отказались от этой привычки.

Почему это вредно?

Прикусывание ногтей может быть признаком беспокойства, страха или напряжения.

Однако в результате этого действия ногти могут быть серьезно повреждены, что может проявляться изменением их цвета или появлением деформаций.

Одной из основных проблем является возникновение инфекций, так как бактерии очень легко попадают в рот.

А ребенок, страдающий этим заболеванием, обычно имеет привычку грызть не только ногти, но и кутикулу, и кожу вокруг них.

Появление ран может вызывать беспокойство из-за плохого вида рук. Это ставит его в замкнутый круг, из которого сложно выбраться.

Проблемы с зубами, стираемость резцов, бруксизм, разрушение зубной эмали и повреждение тканей десен также могут возникать.

По материалам из Вивере пиу сани

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
9 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
9 часов назад

Читайте также