Как подготовиться к беременности за 4 шага


Член встает в течении 5 секунд. Секс длиться до 3 часов.
10 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
10 часов назад

Есть 4 важных момента при планировании беременности, — поясняет врач-гинеколог доктор Татьяна Румянцева.

1. Подготовка следует начинать прием фолиевой кислоты за 1-3 месяца до планируемого зачатия. Оптимальная доза составляет 400 миллиграммов в сутки.

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
10 часов назад
Избавляемся от морщин! Как вернуть коже молодость?
9 часов назад

2. Второй шаг – исследование. Как минимум необходимо сдать анализ на антитела к краснухе и дополнительно проверить на наличие инфекций, передающихся половым путем. В идеале можно обновить прививки от кори, краснухи, ветряной оспы, коклюша и других.

3. Третий, но не менее важным моментом является переход на здоровый образ жизни. Не забывайте бросить курить, свести к минимуму употребление алкоголя и заниматься спортом.

4. Наряду с этим необходимо вести регулярную половую жизнь. Оптимальным вариантом считается 2-3 половых акта в неделю.

«Всего 4 балла. Но они очень важны! Любые другие опасения, мысли, сомнения можно без колебаний обсудить с лечащим врачом». советует гинеколог.

Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
8 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
9 часов назад

Читайте также