В какой-то солнечный день в головах родителей начинает крутиться мысль о том, что ребенок должен научиться кататься на лыжах/сноуборде/коньках. К тому времени, когда семья созреет до этой идеи, ребенку будет 3/5/8/12 лет…
Когда самое подходящее время, чтобы заставить его влюбиться в зимние виды спорта? Навыки, которые люди развивают благодаря своей практике, и удовольствие, которое дают эти виды спорта, невероятно ценны в любом возрасте.
Но самое главное – научить детей соблюдать правила безопасности. На самом деле, есть много важных вещей, связанных с активным образом жизни зимой, о которых рассказывает Letidor.ru.
Зимой мы склонны предаваться лени, если не проявляем инициативы, а малоподвижный образ жизни приводит к массе проблем. Поэтому главное привить ребенку любовь к движению в любое время года, а падающий снег для него не просто красивое зрелище, а еще одна возможность для занятий спортом.
Чем раньше тем лучше
Начните прививать любовь к зимним видам спорта вашему ребенку с ранних лет. Ставить его на лыжи можно только после того, как он уже будет достаточно уверенно стоять на ногах и сможет ходить и бегать. В противном случае задача была бы непосильной и бессмысленной.
Пока ему не исполнится 4 года, можно просто потренироваться на маленьких лыжах, которые можно взять напрокат в ближайшем детском саду, а после этого было бы здорово подарить ему первые лыжи и отправиться в горы.
Там можно увидеть много маленьких спортсменов, которые изящно и спокойно спускаются со склонов — как и большие. Думаете, они уникальны? Нет, просто родители были очень терпеливы и начали заниматься скоростным спуском после того, как ребенок уже начал достаточно уверенно ходить и бегать.
Фото: Гулливер/iStock
Личный пример наиболее заразителен
Можно часами объяснять, насколько полезны лыжи, насколько моден сноуборд, насколько элегантны движения на коньках, и цитировать статьи на эту тему из Интернета. Но ребенок видит, что ты стоишь перед монитором и нигде не катаешься — ни на катке, ни на дорожке. И заставить его представить что-то в теории гораздо сложнее, чем показать ему это лично.
Даже если вы совершенно не имеете представления об этих видах спорта, делайте это ради них — отвезите малыша на горный курорт, потому что он с большей вероятностью проведет с вами время, если только речь не идет о подростке в период полового созревания, конечно.
Не ждите рекордов
Каждый родитель мечтает о больших достижениях для своего ребенка, но, возможно, у них вообще нет таких намерений или они не хотят осуществлять мечты великих. Так что чрезмерное честолюбие в этом направлении совершенно излишне – даже если малыш научился хорошо кататься на лыжах, сноуборде или коньках, не спешите пророчить ему профессиональную карьеру или заставлять стремиться к ней. Для начала нужно осознать, насколько он склонен заниматься данным видом спорта, не является ли для него издевательством слишком целенаправленно тренироваться.
Потому что, в конце концов, всякая спортивная карьера связана с дисциплиной, ограничениями, болью, травмами и ранним «выходом на пенсию» И вообще, что тут с любительскими занятиями спортом, только ради удовольствия?!
Фото: Гулливер/iStock
Персональный тренер
Некоторые школы по желанию объединяют детей в группы и водят их на лыжные курсы, но в таких группах часто можно заметить детей, которые чувствуют себя несчастными. Страдают, потому что не умеют пахать, неуверенно идут по трассе, боятся спускаться… Или наоборот — слишком самоуверенны, не слушают объяснений, не выполняют необходимые движения. В обоих случаях из этих детей не получится хороших лыжников или сноубордистов, но это не их вина!
Не рассчитывайте, что один лыжный инструктор научит всех 15 детей хорошо кататься. Ничего лучше индивидуального обучения в этой сфере пока не придумали, и нет, не спешите переживать, что обучение будет стоить вам денег.
В роли тренера может выступать кто-то из близких, хороший лыжник, сосед, друг или дядя. А когда ребенок проявит потенциал и желание развиваться в белом спорте, можно позволить себе несколько частных занятий, ведь они окупятся в будущем – это хорошее вложение.
Не спорт, а приключение
Это правильный посыл, если вы решили сделать ставку на такого рода детское занятие. Мало кого интересуют пафосные речи о пользе спорта, но отправиться в семейное зимнее приключение — это совсем другое.
Расскажите ему, чем ценно зимнее ориентирование, пообещайте приз за выносливость или за пробежку стометровки по снегу без единого падения, в общем — постарайтесь мотивировать ребенка, вы тоже настроитесь на эту волну — новый опыт будет. ценны для вас, если конечно нет, не относитесь к этим занятиям как к очередному родительскому долгу.
Фото: Гулливер/iStock
Не спешите покупать снаряжение
Даже если вы уверены, что вашему ребенку нужен только самый лучший спортивный инвентарь, не спешите покупать полную экипировку для первой прогулки в горах. Высока вероятность того, что малыш не оценит преимущества нового вида спорта, как и риск того, что новый шлем и лыжные ботинки отправятся в шкаф рядом с самбистским костюмом, в набор для химических экспериментов и прочее. атрибутика для различных увлечений, которые вы пробовали, но он наскучил. Это неприятно, но возможно, поэтому играйте в следующий вариант:
Для начала одолжите необходимые вещи у знакомых или возьмите напрокат в лыжной школе, при этом, конечно же, убедитесь, что они хорошего качества и подходят по размеру – одни неудобные лыжные ботинки могут отказать кому-либо от дальнейших занятий, и это тоже будет позор…
Думайте о здоровье
Не думайте, что падение на снег безобидно — оно, как и растяжение лодыжки на коньках, может быть очень болезненным, поэтому в начале тренировок предотвратите и избегайте серьезных падений и сложных действий. Даже незначительная травма может надолго отвернуть ребенка от спорта и «позвать» годы спустя.
Всегда носите с собой мини-аптечку с мазью от растяжений и растяжений, эластичными бинтами и обезболивающим, а перед каждым началом тренировки напоминайте ребенку о соблюдении техники безопасности и правильной езде.
Фото как мотивация
Принесите фотоаппарат и снимайте ребенка и его первые спуски, снимайте видео, чтобы он поделился своими успехами с друзьями — это тоже мотивирует, и кадры будут приятные на память, особенно когда вы растянетесь на пляже и пересматриваете его достижения за последний учебный год. Если он добьется успеха и в будущем станет известным спортсменом, эти трогательные фотографии его первых спусков очень понравятся болельщикам.
Фото: Гулливер/iStock
Обязанность с удовольствием
Не заканчивайте тренировку без чего-нибудь вкусненького. К приходу домой, где вас ждет сытный семейный обед, еще есть время, а на трассе приятно удивите ребенка чем-нибудь небольшим, но приятным для него — плиткой шоколада, горячим чаем, вкусным бутербродом сослужит ему хорошую службу.
