Как справиться с болезненными менструациями?


Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
9 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад

Менструация — ежемесячный дискомфорт

Ежемесячное кровотечение это физиологическое явлениекоторым страдает каждая женщина детородного возраста. Первый период обычно наступает в возрасте 12–13 лет, а последний период — менопауза, то есть примерно в 45–55 лет. возраст. У здоровой женщины менструальный цикл составляет примерно 28 дней, а менструальный период — примерно 4-5 дней.

Что такое месячные кровотечения? На протяжении всего цикла женский организм претерпевает множество изменений, вызванных действием половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. Во время каждого цикла репродуктивные органы готовятся к возможной беременности. Не иначе обстоит дело и с маткой, в которой под влиянием повышенной концентрации прогестерона разрастается слизистая оболочка, так называемая эндометрий. Здесь гнездится оплодотворенная яйцеклетка. Когда оплодотворение не удается, уровень прогестерона снижается, что способствует ишемии и десквамации эндометрия. Это явление также сопровождается маточными сокращениями, которые способствуют изгнанию из организма ненужного эпителия.

Когда менструация слишком болезненна

Менструальные боли являются типичным симптомом месячных – возникают в начале менструации и даже за несколько дней до ее начала. Они также сопровождают его болезненные спазмы, расположенные в нижней части животакоторый может иррадиировать в поясничную область спины. Женщины также борются с такими симптомами, как:

  • общая поломка;
  • головная боль и головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • расстройства настроения;
  • усталость и сонливость;
  • прибавка в весе из-за задержки воды в организме.

Менструальные боли обычно длятся 1-2 дня. У здорового человека этому относительно легко научиться. Однако становится все больше случаев, когда менструация становится настолько болезненной, что мешает нормальному функционированию, а сопутствующие симптомы очень интенсивны. Внезапная и сильная боль вызывает тошноту и обморок, а кровотечение настолько обильное, что невозможно выполнять повседневные дела.

Как справиться с болезненными менструациями?

Прежде чем мы обратимся к болеутоляющим, мы можем попытаться облегчить боль домашними средствами. Во многих случаях они принесут ожидаемое облегчение.

  • Теплые компрессы — если менструация не слишком обильная, теплый компресс облегчит боль в животе и уменьшит неприятные спазмы. Вы можете использовать для этой цели грелку или грелку с теплой водой;
  • Травяные настои — во время менструации стоит пить настои трав, оказывающих диастолическое действие. Хорошо подойдут чаи из мяты, мелиссы, ромашки и календулы;
  • Умеренная физическая активность — пока боль не отрезает нас от ног, легкая физическая активность в сочетании с растяжкой может помочь облегчить болезненные недомогания. Это стимулирует кровообращение, насыщает организм кислородом и расслабляет напряженные мышцы;
  • Расслабьтесь и отдохните — Гормоны стресса (кортизол и адреналин) могут способствовать усилению менструальной боли. Итак, давайте расслабимся, немного помедитируем и просто расслабимся;
  • Легкоусвояемая диета — это не будет обременять ваш желудок и уменьшит вздутие живота, которое часто возникает во время менструации. Стоит включить в рацион больше кальцияэто поможет уменьшить сокращения матки. Этот элемент можно найти в молоке и продуктах из него, орехах и семечках, рыбных консервах и сухофруктах.

Популярные обезболивающие — это способ облегчить ежемесячные менструальные дискомфорты. При сильных менструальных болях рекомендуются в основном препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (НПВП), к которым относятся, в том числе:

  • ибупрофен (Ибупар, Ибупром, Ибум, Нурофен);
  • парацетамол (Апап, Панадол, Кодипар);
  • напроксен (Наксии, Алеве).

Важно принимать эти лекарства сразу, а не ждать, пока разовьется боль. Однако обратите внимание, что НПВП раздражают слизистую оболочку желудка а при хроническом применении они могут способствовать развитию язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Ацетилсалициловая кислота (аспирин, Полопирин) также облегчает менструальные спазмы, но может усилить кровотечение.

Альтернативой нестероидным противовоспалительным препаратам являются диастолические препараты на основе дротаверинатакие как: Deespa, Drotafemme, Galospa, No-Spa или Spastyna Max.

У женщин, чьи менструации очень болезненны, гинеколог может предложить введение гормональная контрацепциякоторый, кроме защиты от незапланированной беременности, облегчает неприятные симптомы менструации, в том числе боль и обильное кровотечение. Еще одно решение — ВМС, которое сокращает продолжительность менструации или даже полностью ее устраняет. Однако это не безупречные решения и не каждая женщина может на них решиться.

Болезненные менструации как симптом заболевания

Болезненные менструации затрагивают каждую десятую женщину. В ряде случаев можно говорить о так называемом первичная дисменореямеханизм которого до конца не изучен. Однако врачи предполагают, что это связано с действием гормонов, влияющих на чрезмерную сократимость мышц матки и патологическое десквамацию эндометрия. Этот тип дисменореи обычно поражает молодых девушек, гормональные изменения которых еще не полностью отрегулированы.

Когда боли при менструальном кровотечении возникают после 20 лет, говорят о так называемом вторичная дисменорея, возникающая в результате сопутствующих заболеваний, травм или анатомических дефектов:

  • эндометриоз;
  • синдром поликистоза яичников;
  • миома матки;
  • анатомические дефекты влагалища и матки;
  • воспаление матки;
  • послеоперационные травмы шейки матки.

Так что если боль во время менструации и сопутствующие симптомы сильно беспокоят, лучше обратиться к гинекологу. Излечение болезни может заставить нас избавиться или значительно свести к минимуму неприятные недомогания во время менструации.

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
6 часов назад
Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
6 часов назад

Читайте также