Как только мы заболеваем, есть только одно объяснение – упал иммунитет. Однако не только болезни являются признаком низкого иммунитета. Есть и другие симптомы, указывающие на нарушение защитных сил организма.
Вот кто они:
Усталость. Не может быть, чтобы современный человек, живущий в быстром темпе и систематически не высыпающийся, но работающий в условиях стресса, не чувствовал усталости. Однако если иммунитет упал, на фоне усталости появляются другие негативные признаки. Например, когда мы постоянно тащим себя избитыми и сонными, часто вырывается герпес.
Неспособность сосредоточиться. Плохая концентрация с общим чувством истощения и низкой самооценкой также может указывать на проблемы с иммунитетом. Они являются результатом общей мобилизации организма, который собирает все свои ресурсы для борьбы с ослаблением иммунитета, а потому не имеет особых сил и возможностей сконцентрироваться на конкретной проблеме.
Проблемы с кожей. Прыщи появляются неожиданно, и кожа становится подвержена всевозможным аллергическим реакциям. Тонкие линии становятся более заметными. Это все проявления ослабленного иммунитета.
Пищеварительная система зовет. Существует достаточно научных доказательств связи между иммунной системой и желудком. Снижение иммунитета пагубно сказывается на балансе бактериальной флоры в кишечнике и желудке. Условно-патогенные бактерии, которые в других условиях не доставляют проблем, начинают более энергично выделять токсины. По этой причине могут появиться такие признаки, как тошнота и расстройство желудка.
Увеличение лимфатических узлов. При любом легком воспалении в организме лимфатические узлы реагируют и могут увеличиваться в размерах. Некоторые заболевания, развивающиеся очень медленно, в течение 10-20 лет, также «просыпаются» при падении иммунитета. И тогда их выдает набухание лимфатических узлов.
Источник: medikforum.ru, обработка Моны Васильевой
Отпускной трейлер или Что взять с собой в отпуск с детьми у моря
10 преимуществ йоги для детей
Как измерить температуру кормящей маме
Я попросила кормящую маму в кафе сесть в другое место, люди засыпали меня критикой
Какой нормальный пульс в разном возрасте
Луиза Григорова в отличной форме через 5 месяцев после беременности
