Когда вы беременны, ваша голова, мысли и сердце часто устремляются к тому моменту, когда должно произойти чудо родов. И вы стараетесь быть максимально информированным обо всем, что вот-вот произойдет. Это нормальная часть подготовки к родам, и желание получить больше информации совершенно естественно.
Специалисты делят роды на 4 этапа, каждый из которых имеет свои особенности. Вот что вам нужно знать о них.
Фото: Шаттерсток
1. Начальная фаза: продромальный период
В первом периоде родов так наз. продромальный период организм подготавливает малыша к появлению на свет. В этой фазе происходят подготовительные сокращения, которые помогают организму экспериментировать, понимать и адаптироваться к новым условиям.
Продромальная фаза может длиться по-разному – от недели до дней или нескольких часов. Обычно при последнем посещении гинеколога можно заметить изменение шейки матки по сравнению с предыдущими неделями. Но даже если таких указаний нет, волноваться не стоит. На этом этапе вы можете испытывать неприятные схватки в разное время дня, называемые схватками Брэкстона-Хикса. В больницу бежать не нужно, по крайней мере, пока схватки не станут регулярными и не нарастут по интенсивности.
Эта фаза родов может быть утомительной, утомительной, бесконечной, но не беспокойтесь. Вы продолжаете заниматься своими обычными повседневными делами, правильно питаетесь и стараетесь быть как можно более расслабленным.
У некоторых женщин этот период может быть больше просто потому, что ребенку нужно время, чтобы родиться. Когда схватки становятся невыносимыми и учащаются, полезно принять более продолжительный душ, чтобы временно облегчить состояние. Если не прекратятся, то в больницу.
Не паникуйте, если ритм сокращений изменится, ускорится или замедлится. Следуйте тому, что говорит вам ваше тело.
И некоторые характерные черты этой фазы:
Слизистая пробка
Многие женщины начинают волноваться и обращаются в больницу, если замечают пятна крови с примесью слизи.
Потеря слизистой оболочки может произойти во время латентной фазы или за несколько дней до ее начала, но это не опасный признак. Это просто дает вам небольшой намек на то, что что-то меняется и что ваша шейка трансформируется. Однако можно спокойно остаться дома и дождаться начала родов.
Разрыв плодных оболочек
Теперь все по-другому. Если происходит разрыв плодных оболочек и потеря воды, вы можете сами проверить, что происходит на самом деле. Используйте кусок белой ткани вместо повязки и наблюдайте, продолжаете ли вы терять жидкость и какого цвета она.
В принципе, такой разрыв может произойти в любой момент. В 70% случаев это происходит до начала схваток или во время схваток за 24 часа до родов. Но бывают случаи, когда они вообще не рвутся и в больнице гинеколог «лопает» амниотический мешок.
В любом случае при подтекании вод следует обратиться в больницу. А отследить цвет и количество можно, собираясь в больницу — эта информация будет полезна врачу. По прибытии в больницу вас обследуют, чтобы контролировать частоту сердечных сокращений плода, температуру, артериальное давление, количество и цвет амниотической жидкости.
2. Второй этап: раскрытие информации
Это начало активного периода, когда на шейку матки действуют сокращения и она начинает раскрываться. Вы узнаете период, когда схватки регулярные, болезненные, а раскрытие превышает 3 см.
Эта фаза длится в среднем около 10 часов. Чтобы облегчить свое состояние, глубоко дышите, закройте глаза и постарайтесь как можно больше отдыхать. При необходимости меняйте позу, покачивайтесь, используйте голос, теплую воду, но больше всего — дышите, это больше всего помогает в этот период.
Можно пить фруктовые соки, холодный или горячий чай, воду и даже есть сахар. Все это дает вам энергию, которая вам понадобится. Если вы чувствуете себя плохо, просто ешьте что-нибудь только тогда, когда вы чувствуете необходимость.
3. Третий этап: «А такжевождение» плода
В этой фазе начинается ощущение родов. Для вас будет естественным «проталкивать» ребенка через вагинальный канал до тех пор, пока он не родится («вычеркнут»).
После достижения полного раскрытия (10 см) часто бывает 20-30-минутная пауза, прежде чем вы почувствуете, что пора тужиться. Это также период, когда вам нужно собрать всю свою энергию. А правильное натуживание очень похоже на то, что вы чувствуете, когда вам нужно в туалет. Каким бы странным ни было сравнение, врачи используют его как наиболее практичное и понятное для понимания беременной женщиной, когда придет время.
Как только головка ребенка окажется во влагалище, вы почувствуете сильное жжение, называемое «огненным кольцом». Дыхание очень важно на этом этапе, так как вдохи должны быть короткими и быстрыми, чтобы вы могли толкать головку ребенка, пока он не родится.
Не существует правильного или неправильного способа растяжки. Доверьтесь акушерке и врачу, которые в этот момент точно посоветуют, что делать, и помогут сделать это наилучшим образом.
После того, как головка малыша выйдет, будет небольшая пауза, во время которой вы должны собрать последние силы и «вытолкнуть» малыша.
Фото: Шаттерсток
4. Четвертая фаза: «Рождение» плаценты
Примерно через четверть часа после рождения ребенка возникают слабые сокращения матки, которые вызывают отслоение и изгнание плаценты и ее придатков. При небольшом натуживании следует «рождение» плаценты, которое проверяется врачом, чтобы убедиться, что все изгнали правильно и полностью.
В эту фазу отмечается умеренная кровопотеря (по данным ВОЗ не превышает 500 мл), за состоянием следит гинеколог или акушерка.
После родов вы можете остаться с ребенком или разлучиться (в зависимости от практики выбранной больницы). Важно в первый же возможный момент после того, как ребенок окажется у вас, приложить его к груди и попытаться кормить грудью. Сначала он будет только нюхать и лизать ее, но постепенно и интуитивно поймет, что от него требуется. А контакт кожа к коже успокаивает его от стресса, который он испытывает после того, как шагнул в ярко освещенный мир из своей хорошо защищенной среды.
Этот период также благотворен для матери, так как прикосновение к коже ребенка стимулирует выработку окситоцина, что способствует уменьшению количества потерянной крови.
Рождение — это еще и время неожиданных сюрпризов — вы никогда не ожидали, например, что у вас может быть столько сил. Доверяйте своему организму, ведь он знает, что больше всего необходимо для появления малыша и потом — как вырабатывать молоко, чтобы его накормить. Непредвиденные проблемы могут возникнуть всегда, но их можно преодолеть шаг за шагом.
По материалам Periodo fertile
