Тошнота, пожалуй, самый распространенный и популярный недуг во время беременности. Однако это не единственный случай. Если вы беременны в первый раз, хорошо бы знать, что еще может вызвать у вас дискомфорт, но это не должно вас пугать.
И если вы слышали и читали об изжоге, болях в спине и отеках ног, есть и другие состояния, которые, вероятно, удивят вас или заставят вас стыдиться говорить о них.
Геморрой — нечего стыдиться
Это одна из неприятных вещей, которые могут случиться с вами или ухудшиться в течение девяти месяцев. В большинстве случаев речь не идет ни о чем опасном, но если они беспокоят вас и вызывают дискомфорт или боль, обязательно обратитесь к врачу.
Во время беременности они чаще всего вызваны запорами, гормональными изменениями или давлением, оказываемым ребенком на ректальные вены. Применение лекарственных препаратов (в т.ч. кремов) и особенно на основе кортизона не рекомендуется.
Однако на это состояние можно повлиять с помощью диеты, потребляя больше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты и овощи, бобовые и злаки), чтобы поддерживать хорошую перистальтику. Следует ограничить острые и слишком горячие блюда, усугубляющие состояние. И пить больше жидкости.
Ежедневная физическая активность (даже длительная прогулка) стимулирует кровообращение и предотвращает эту проблему. Кроме того, рекомендуется уделять больше внимания интимной гигиене, используя для уборки чуть теплую воду и влажные салфетки, а не туалетную бумагу, которая хоть и мягкая, но может вызывать раздражение.
Затрудненное дыхание
Обычно это похоже на одышку даже при отсутствии физической нагрузки. Причин много. Но в первую очередь это действие прогестерона. Кроме того, по мере роста ребенка матка становится больше и поднимается вверх, оказывая давление на легкие. Таким образом, они ограничены и не могут полностью расширяться во время дыхания.
Эта проблема крайне раздражает будущую маму, но тут мало что можно сделать. Если вы чувствуете затруднение дыхания, просто остановитесь и попытайтесь отрегулировать свое дыхание, а затем продолжайте.
И не беспокойтесь – это не влияет на состояние малыша, который продолжает получать необходимый ему кислород через плаценту.
Пубертатные прыщи и угри
У многих женщин во время беременности кожа на лице очищается и буквально сияет. У других появляются пигментные пятна, которые исчезают после рождения. Есть третий вариант, который больше всего раздражает. На лице вылезают ужасные прыщи и угри, как будто женщина переживает второе половое созревание. В большинстве случаев виноваты гормональные изменения, которые стимулируют работу сальных желез и тем самым провоцируют появление угрей, прыщей, повышенную сальность.
Спасение – очищать лицо регулярно, но уже средствами, направленными на этот тип кожи и проблему. Важно, чтобы косметика, которая будет использоваться, не была агрессивной, поддерживала естественный рН кожи, не раздражала и не увлажняла, так как в этот период распространенной проблемой является обезвоживание.
Хорошая новость заключается в том, что, скорее всего, после родов и прекращения грудного вскармливания кожа лица снова очистится.
