С наступлением холодов горячие напитки становятся все более актуальными. А во время беременности они еще и способ получить не только дополнительное тепло, но и некоторую пользу.
Однако есть полезные и вредные чаи, которые полезно знать, если вы ждете ребенка. Точно так же, как вы следите за некоторыми запрещенными продуктами и алкоголем, вы также должны следить за травяными напитками, потому что некоторые из них могут быть очень опасными.
Который травяные чаи находятся полезный
— Ройбуш. Содержит антиоксиданты, повышающие иммунитет. Это очень полезно, особенно в первые месяцы, когда снижается иммунитет.
— Зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые защищают ДНК и поддерживают развитие ребенка. Однако это может быть и вредно — почему, читайте ниже.
— Имбирь. Настоятельно рекомендуется во время беременности, поскольку помогает облегчить тошноту.
— Из крапива. Также очень хорош в этот период, так как содержит много витаминов и минералов, таких как железо и кальций.
— Ойт тимьян. Этот чай отлично пить в течение 9 месяцев. Он богат витаминами, минералами (особенно железом, марганцем и кальцием), антиоксидантами и клетчаткой.
Какие чаи да ты избегаешь
— Мудрец чай. Он содержит вещество под названием туйон, которое может стимулировать матку и вызывать выкидыш или гипертонию.
— Ойт петрушки. При приеме в больших количествах он может быть вредным, так как увеличивает риск выкидыша и может повлиять на развитие ребенка.
— Зеленый чай. Это может быть полезно, но если принимать в больших количествах, это может быть вредно. Это потому, что он содержит много кофеина и снижает усвоение фолиевой кислоты. Но если принимать его в умеренных количествах, он регулирует уровень сахара в крови и предотвращает развитие гестационного диабета, что делает его полезным. Именно поэтому он присутствует в обеих колонках.
— Ойт ромашка. Как ни странно, он тоже не из числа полезных. Есть много преимуществ, но в данном конкретном случае лучше избегать, потому что это может вызвать проблемы с кровообращением у ребенка.
— Эвкалипт. Этот чай незаменим при проблемах с дыханием, но во время беременности он может вызвать тошноту, диарею или рвоту.
— Монетный двор Это считается крайне опасным. В худших случаях это может привести к порокам развития ребенка.
По материалам Siamo mamme
