Не удивляйтесь, почему у вас всегда проблемы со спиной в холодную погоду – это проблема не только пожилых людей. Проблема есть и у молодых, которые, корчась от боли и скованности, после осмотра врача с удивлением узнают, что у них миозит (воспаление мышц) или, что еще более неприятно, радикулит (воспаление корешков спинного мозга).
Ученые сегодня связывают появление этих болей в позвоночнике зимой с дефицитом витамина D и утверждают, что 8 из 10 человек периодически страдают от них, пишет medikforum.ru.
Тугоподвижность и боли в спине в холодное время года могут развиваться на фоне недостатка витаминов, в частности – витамина Д, при недостаточном количестве солнечного света.
«Витамин D необходим для проникновения кальция в кости и их укрепления. Его недостаток приводит к размягчению костей – состояние, известное как остеомаляция в этот процесс кНижняя часть спины является наиболее уязвимой«, указано в докладе американских ученых под названием «Витамин D — забытое обезболивающее».
Нарушение минерализации костной ткани в сочетании с остеопорозом — серьезное состояние, которое необходимо учитывать. По мнению ученых, следует обратить внимание на то, зарегистрировано ли у пациентов снижение уровня витамина D.
Этот витамин не вырабатывается организмом человека, он синтезируется в коже под воздействием солнечных лучей. Он нужен в любом возрасте — у малышей в качестве профилактики рахита его дают в каплях, а в более старшем возрасте его получают через солнце, различную пищу и в виде препаратов, о чем можно спросить у лечащего врача. врач о.
