Когда беременная ложится на спину, ребенок страдает


Ужасно много денег получат только 3 знака зодиака в этом месяце!
9 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
6 часов назад


Лежание и сон на спине на поздних сроках беременности вызывает массу проблем со здоровьем. О них мы рассказывали в первой части материала.
Исследования показывают, что 90% женщин в этот период страдают от болей в пояснице и спине, поэтому важно отдыхать в удобном для них и для малыша положении.

Будущая мама болезненно ощущает дискомфорт, а малыш молча страдает.
Вот некоторые из проблем, отмеченных специалистами.

Неудобная и неправильная поза может нарушить кровообращение и вызвать отек ног. Матка также давит на желудок, кишечник и мочевой пузырь. Это может привести к непроизвольным выделениям, болям в спине, изжоге, геморрою.
Длительное сдавление сосудов нарушает доступ кислорода и питательных веществ к ребенку в утробе матери. А это может привести к различным проблемам – чаще всего не может нормально набрать вес.

Самая подходящая поза

В течение первого триместра будущая мама может даже лежать на животе – его все равно не видно (до 11-12 недель беременности).
Однако лучше всего спать на одном боку. В этом положении матка не давит на позвоночник, нижняя полая вена и другие органы.

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
9 часов назад
Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
7 часов назад

В положении лежа верхняя часть туловища должна быть немного приподнята, а между бедрами должна быть подложена специальная подушка, которая предохранит его от отека.

С 25-28 недель под живот можно подкладывать мягкую подушку.

Фото: Гулливер/iStock

Беременной женщине лучше всего лежать на левом боку.

исследования показывают.
Или спать в направлении головы ребенка.

На боку (повернутом влево или вправо) опереться на более жесткую подушку под поясницу, а на бока под живот – подложить более мягкую.
Комфортное положение будущей мамы зависит от положения пола в утробе матери, поэтому ей полезно проконсультироваться с акушеркой или врачом.
Мона Васильева

Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
9 часов назад
Похудей навсегда! Инновационный подход к похудению!
10 часов назад

Читайте также