Если человек следует некоторым простым правилам и умеренно подвергается воздействию солнца, УФ-лучи могут принести пользу.
Однако «рацион» лучей в день невелик — всего 15-20 минут на солнце полезны для здоровья. Они защищают от многих проблем, помогают синтезу ценного витамина D. В то время как длительное пребывание на открытом воздухе может быть опасным.
Одним из неприятных проявлений кожи является так называемый фотодерматит – аллергическая реакция организма на ультрафиолет.
Выражается в отечности, покраснении и зуде. Часто кожа покрывается мелкими прыщиками. Они появляются на открытых участках – лице, руках и в области декольте.
Дети с более нежной кожей также страдают аллергией на солнце. Как только они выходят раздетыми под лучи солнца, у них появляется сыпь и зуд. В этих случаях хорошо за несколько недель до планируемого курорта и более длительного пребывания на солнце начать подготовку — раздеть ребенка в парке на 5 минут, хорошо постоять в узорчатой тени.
Она нуждается в защите от ультрафиолета, но проблема в том, что у детей, которые более светочувствительны, когда мы наносим на них крем или лосьон в сочетании с солнечными лучами, их кожа реагирует и покрывается прыщами. Из-за реакции между кремом и лучами.
Поэтому перед выбором солнцезащитного крема хорошо проконсультироваться с дерматологом.
Что помогает:
— Если вы склонны к фотоаллергии, вы можете снизить риск, соблюдая диету хотя бы во время отпуска. Вы должны отказаться от жареной пищи, яиц, цитрусовых, шоколада и орехов.
— Некоторые косметические процедуры, которым в основном подвергаются женщины, особенно не подходят и усиливают нежелательное действие лучей. Поэтому не отшелушивайте и не используйте скраб.
— На открытом воздухе обязательно носите шляпу с широкими полями и свободную одежду из натуральных материалов, закрывающую тело.
— Пребывание в море или бассейне не более 20 минут. Затем примите душ чистой водой, высушите тело и нанесите солнцезащитный крем.
Мона Васильева
