Спустя пять месяцев после того, как актриса Луиза Григорова-Макарьева родила сына Брана, она в отличной форме – восстановила прежний вес, причем без диет и изнурительного режима тренировок.
Ее тело вылеплено как струна, что видно по фотографии, размещенной в ее личном профиле.
Своим подписчикам в соцсетях, интересующимся режимом, с помощью которого она добилась успеха, она подробно раскрывает свой рецепт. И самое важное:
— Верить, что природа знает свое дело, а организм — совершенная машина.
— Следить за тем, что едят, и не «садиться на диету».
— Не пропускайте ежедневные прогулки с ребенком и пользуйтесь возможностью погулять с коляской
не менее 5 км каждый день
— Кормить грудью, потому что нет лучшего способа, чем регулировать свой вес естественным путем.
Вот подробности из ее поста.
Посмотреть этот пост в InstagramПост, которым поделилась Луиза Григорова-Макарьева (@luiza_grigorova_makariev)
