Проблема есть, но через увеличительное стекло интернета и телевидения она вызывает панику у чрезвычайно многих людей, сказала bTV психотерапевт Мадлен Альгаффари, комментируя пандемию COVID-19.
«То, как мы заболеем, зависит от нашего эмоционального и психического состояния. Огромная лупа страха в любом случае увеличивает количество тяжелобольных и даже количество смертей. — сказал психотерапевт.
По ее словам, человеку труднее пережить даже простуду, если он в депрессии.
«Оставайтесь дома, если хотите, найдите себе приятное занятие — танцуйте, пойте, убирайтесь в доме, звоните близким, читайте интересные книги, включайте любимую музыку, оставайтесь подольше в душе. Начать что-то новое, чего вы никогда раньше не делали — это очень ценное решение, способное вернуть мир и называется оно «здесь и сейчас». На большом радиусе нельзя контролировать, но здесь и сейчас у нас есть выбор, а также контроль.«, — посоветовала Мадлен Альгафари.
