Ребенок постоянно грызет ногти. Причин тому много: тревога, скука, привычка, подражание, способ снять стресс.
Однако наиболее частой причиной является нервное напряжение.
Прикусывание ногтей относится к так называемым «нервным тикам», к которым также относятся сосание пальца, ковыряние в носу, накручивание пряди волос вокруг пальца или выщипывание, скрежетание зубами.
К сожалению, многие из
эти вредные привычки переходят во взрослую жизнь
Потому что маленьким очень трудно отказаться от них.
Обкусывание ногтей чаще всего свидетельствует о беспокойстве и беспокойстве. Подумайте о том, что волнует ребенка – развод родителей, переезд в новую школу, в новый район, смена учителя, предстоящий экзамен…
В большинстве случаев онихофагия (компульсивное обкусывание ногтей и окружающих мягких тканей) начинается в возрасте 4-15 лет, но примерно в 10% случаев сохраняется на всю жизнь.
Есть несколько простых способов, без наказаний и угроз помочь ребенку справиться самостоятельно. Их предлагает российский психиатр Массим Викторович Пискунов.
1. Внедрить систему поощрений. Легче и эффективнее всего не наказывать (что, как доказано, наносит больший вред, так как усиливает нервное напряжение), а стимулировать и поощрять ребенка. И пусть это будет задачей каждого в семье.
Фото: Гулливер/iStock
Если он умудрится продержать ногти на пальцах 5-7 дней и обглодать их до кости, приготовьте ему награду – отправьтесь вместе в поход в горы, отведите его в любимое место для игр.
2. Следите за тем, чтобы руки ребенка были постоянно чем-то заняты. Он может лепить из пластилина или пластилина, собирать пазл, собирать конструктор, рисовать, готовить… .
3. Предоставьте ему заменители грызунов — подходящие и полезные овощи для закусок: морковь, сельдерей, огурцы. Они будут полезными «заменителями» ногтей.
Убедитесь, что это не конфеты и, например, вафли, потому что так у ребенка появится еще одна вредная привычка, предупреждает Пискунов.
Напоминаем, что некоторое время назад мы указывали и другие способы, которые могут оказаться полезными.
Мона Васильева
