Отдыхать, лежать, ни с кем не контактировать — эти советы врача в случае болезни невозможны, когда у нас маленький ребенок.
Что нам делать? Педиатр перечисляет основные правила безопасности, которые помогут не передать болезнь ребенку Доктор Павел Житов.
Грудное вскармливание против вирусов
Если у матери простуда, грипп, кашель или другое вирусное или бактериальное заболевание, грудное вскармливание является естественной защитой из-за антител, содержащихся в грудном молоке. Даже если малыш и заболеет, то в легкой форме. Все, что нужно ребенку для быстрого выздоровления, — это продолжать грудное вскармливание и соблюдать режим кормления по возрасту.
Грудное вскармливание – лучшая профилактика различных заболеваний, поэтому не стоит сдаваться из-за боязни заразить малыша при тесном контакте – наоборот. В ответ на вирус или бактерии организм матери вырабатывает вещества, которые помогают ей выздороветь и защищают малыша.
Часто дома заболевают все, кроме ребенка на грудном вскармливании, даже если кормление однократное в день.
Свежий воздух
Детям старшего возраста, которые уже не находятся на грудном вскармливании, поможет еще один вид простой профилактической защиты – регулярное проветривание помещения, протирка поверхностей влажной тряпкой, использование мамой маски, частое мытье рук и прогулки.
Вентиляция не дает застаиваться инфекционному воздуху в помещении и полезна не только для профилактики заражения других членов семьи, но и для самого больного — свежий воздух способствует быстрому выздоровлению. Раз в 2-3 часа открывайте окно на 10-15 минут, а если позволяет погода, держите его открытым весь день.
Используйте влажную ткань, чтобы вытирать пыль один раз в день, чтобы вирусы или бактерии не задерживались в ней. Если вы в состоянии ходить, чем дольше вы находитесь с ребенком вне дома, тем лучше для него.
Соблюдение гигиены
Руки необходимо регулярно мыть, ведь больной человек все равно дотрагивается до носа и рта, не чувствуя, и он может переносить вирус руками. Если у матери инфекция с расстройством желудка, вся семья должна регулярно мыть руки – после каждого посещения туалета и перед едой.
Обратите внимание на то, что держит ребенок, чистые ли его руки и что он кладет в рот — это помогает предотвратить дальнейшее заражение с помощью мыла или одноразовой туалетной бумаги. Жидкое мыло более гигиенично, чем обычное, а наличие обычного полотенца для вытирания рук — гарантия повторного заражения. То же самое и со столовыми приборами – пусть у каждого будет свой набор.
По возможности мойте посуду в посудомоечной машине, а не вручную, потому что вода в посудомоечной машине нагревается до 60 градусов, а при мытье рук мы редко используем воду выше 40 градусов.
Маска – через рот мамы
Маска является эффективной защитой, когда ее носит больной, и ее хорошо менять каждые 2-3 часа, потому что она увлажняется при дыхании.
Нет искусственного укрепления иммунитета
Не пытайтесь резко повысить иммунную систему вашего ребенка, дав ему большую дозу витамина С, эхинацеи или большого количества свежего чеснока и лука.
Иммунитет карапуза необходимо постоянно укреплять, а сделать это можно свежим воздухом в любое время года, правильным питанием, достаточным движением и правильной одеждой – не перегревайте ребенка большим количеством одежды.
Быть здоровым!
