Нам приходится чаще мыть руки из-за коронавируса. Гигиена рук — это наши 30 секунд, которые спасают жизнь. Но то, что защищает нас от вируса, вредит коже. Поиск баланса требует правильного выбора мыла и ухода, с этими словами Доктор Сияна Живковадерматолог из Дерма Клиника Южный Парк разговор начался с ухода за руками, которые страдают от частого и длительного мытья, с дезинфицирующих средств, которыми приходится пользоваться, когда рядом нет воды и мыла, с агрессивных моющих средств.
Кожа сохнет, трескается, чешется, шелушится, болезненно болят кончики пальцев. Те, у кого в целом более сухая кожа, наиболее уязвимы.
Вот советы и рекомендации доктора Живковой по уходу за руками.
Фото: личный архив
Дерматолог Д-р Сияна Живкова изучала медицину в Германии, в Марбургском университете, Лан, специализировалась в Александровской больнице, в клинике дерматовенерологии Медицинской академии в Софии.
Естественная защита — наш лосьон для тела
Кожа – наш защитный барьер. Он защищает нас от внешних воздействий, защищает от влаги, а его кислотная оболочка защищает от вредителей.
Сочетание рогового слоя и жирных кислот является нашим натуральным лосьоном для тела.
Известно, что выработка масла в коже длится 4 недели — 28 дней. У нас есть эта защитная пленка и обычно ее достаточно — никаких кремов не надо. Однако, если мы будем постоянно мыть руки, мы уничтожим его. Ситуация ухудшается, когда нам приходится использовать больше мыла и дольше мыть руки, чтобы защитить себя от вируса.
В настоящее время гигиена действительно важнее всего остального. После этого хотя
мы должны «извиниться» перед руками за то, что мы с ними делаем
Ведь более частое мытье рук является предпосылкой развития кожной экземы. И это один из самых распространенных диагнозов в дерматологии.
В другое время мы советуем пациентам с экземой рук дезинфицировать 10 раз. Это лучше, чем мыть их один раз. Однако в настоящее время доказано, что мыло более надежно защищает от вируса.
Гигиена рук — это наши 30 секунд, которые спасают жизнь.
Когда коронавирус среди нас
Известно, что люди, которым приходится часто мыть руки, например, по профессии, пользуются специальными мылами. Они особенные, потому что в них добавлены средства для дополнительной защиты. Есть несколько торговых марок, которые используются во всем мире: Estesol – американская, Wofacutan – немецкого производства. Они содержат повторно смазывающие ингредиенты, которые нейтрализуют высушивающий эффект мыла.
Не так важно, будем ли мы использовать твердые бруски или жидкое мыло.
Важно проверять не только то, что содержит мыло, но и то, чего в нем нет — консерванты. Если используется
щелочное мыло с высоким уровнем pH разрушает кислотную мантию кожи
Людям с чувствительной кожей рук и экземой обычно нужно либо использовать меньше мыла, либо реже мыть руки. Однако сейчас таких советов дать нельзя.
Они также могут использовать мягкие синтетические моющие средства — с ферментами. Они имеют рН около 5, не содержат ароматизаторов, красителей, консервантов и не сильно пенятся. Они также продаются в органических магазинах в нашей стране.
Они известны как сахара и кокосовые поверхностно-активные вещества.
Кокоглюкозид мягкий и не так сильно сушит кожу рук. В то время как органическое мыло не является хорошим решением. Не содержит искусственных ароматизаторов, но имеет высокий уровень pH, что ослабляет кожный барьер. Если мы покупаем органическое мыло, мы должны предпочесть кусковое мыло.
Стандартные продукты чистят так же хорошо, как и дорогие антибактериальные мыла. Это доказали корейские ученые из Сеульского университета. Их исследования показывают, что продукты, содержащие ТРИКЛОЗАН, НЕ более бактерицидны, чем обычные моющие средства.
И, конечно же, нельзя пропускать сливки. Наносится утром и вечером, а также после каждого мытья рук. Это означает извиняться перед нашими руками после каждого мытья.
Немецкие дерматологи рекомендуют одно натуральное средство по уходу за кожей – это масло ши. В горячей воде жир, выделяемый из орехов африканского дерева карите, на самом деле представляет собой масло ши. Многие продукты содержат его в своем составе.
Это масло решает проблемы с кожей
Создает на коже идеальную маслянистую пленку, защищает и обновляет. И цена у него хорошая.
Дерматологи скептически относятся к домашним средствам, таким как оливковое масло и любые масла. Потому что они не обладают эффектом повторного смазывания. Есть даже масла, которые обезжиривают кожу сами по себе. На данный момент они дают комфорт, но на практике обезжиривают кожу.
Поэтому, если используются масла, их следует наносить легкими движениями на кожу, а не массировать. Потому что при нанесении сверху они могут удерживать влагу и, таким образом, достигать большего комфорта.
Мочевина также полезна. Является природным фактором, удерживает воду и защищает кожу. Они содержатся во многих продуктах. Он извлекает влагу из воздуха, связывает ее с тканями и «работает» как губка.
Если кожа в целом более сухая, следует также обратить внимание на питание. В меню важно иметь вещества, питающие кожу изнутри. Это железо, белок, витамин D, витамины группы В, омега-3 жирные кислоты и селен.
Монтаж и запись Веселины Мончевой
Доктор Сияна Живкова консультирует в Derma Clinic South Park по предварительной записи по телефону 0888070105
Не отправляйте ребенка в туалет «на всякий случай»
Завтракай, завтракай, завтракай — желудок управляет разумом!
Истинная причина неожиданной боли в животе у детей
Почему вы должны носить маски?
Что происходит с нашим телом, если мы засыпаем в 10 часов вечера?
Рефлюкс у грудничка — причины, симптомы, лечение
