БВУ — что это такое?
Аббревиатура BLW происходит от английских слов Отлучение от груди ребенка и скрывает метод расширения рациона младенца, который по-польски называется Бабас любит выбор. Это означает, что именно ребенок решает, что есть на основе выбора. Свобода малыша также распространяется на количество съеденной пищи. Часто говорят, что это способ есть всеми органами чувств, обучая ребенка самостоятельности и принятию решений.
Кормление BLW — один из методов самостоятельного питания, введенных как часть расширения рациона. Его сторонники считают, что прикорм детей не требует сосок или ложечки, когда ребенок готов сам тянуться за продуктами и есть.
Когда начинать кормить BLW?
Считается, что лучшее время для расширения рациона ребенка – 6-месячный возраст. Некоторые родители вносят изменения раньше, на 4-м месяце. Лучшее время для начала BLW — это не возраст ребенка, а стадия развития — определяющим фактором является то, может ли он сидеть без посторонней помощи и готов ли он к другой пище, кроме молока.
Может оказаться, что ребенок по своему развитию готов к введению прикорма, но сталкивается с трудностями на этом пути – тогда следует обратиться к врачу, тем более что это идеальное время для выявления каких-либо отклонений. Примером может служить история матери Толы, которая заметила, что ее дочь не хочет есть:
«Ела она выборочно, по неизвестному мне на тот момент ключу. Когда мне было 8 месяцев, я знала, что мне нужно обратиться к неврологу. Я заметил отсутствие работы языка, отсутствие жевания, периодическое желание схватить пищу. Что-то было не так, и это нужно было проверить.(…) Визит к специалисту показал, что у Толы слабый плечевой пояс и слабые мышцы лица. Неправильно работал язык при употреблении некоторых продуктов (вперед-назад, а не в стороны), уголки рта смотрели вниз» — читаем в записи, посвященной расширению рациона младенца по месяцам на примере маленькой Толы: Расширение рациона грудного ребенка — месяц за месяцем >>
Как начать расширять свой рацион с помощью метода BLW?
Как это выглядит на практике? Перед ребенком продукты кладут в удобной для употребления форме, т. е. правильно нарезанными и подготовленными так, чтобы их было удобно держать в руке, например, нарезанная морковь, кусочки банана, соцветия брокколи, крупы и т. д. Таким образом, исключается этап чайных ложек и баночек, а в рацион ребенка включаются неизмененные продукты. В это время она одновременно находится на грудном или искусственном вскармливании.
Идея метода BLW заключается в том, что ребенок сам выбирает, что ему есть. Он ест пальцами, а потом привыкает пользоваться столовыми приборами. По мнению авторов метода, младенец должен быть в состоянии принимать пищу самостоятельно в течение нескольких месяцев.
BLW на завтрак, обед и ужин
Метод BLW не ограничивается одним приемом пищи в течение дня или определенным временем. Это отличный способ ввести овощи и фрукты в рацион вашего ребенка. Чаще всего на обед и ужин подают овощные блюда, но здесь нет правила. Рецепты настолько разнообразны, что вы можете дать ребенку на завтрак, например, печеную морковь или сладкие кабачки, на обед, например, тефтели из индейки, а на ужин — макароны с интересными, красочными добавками или шарики из куркумы с овощами.
Начало расширения рациона – это экспериментирование и наблюдение за тем, что нравится ребенку и к чему он охотнее всего тянется. Принципы диеты BLW следует использовать на завтрак, обед и ужин, потому что регулярность имеет решающее значение для развития ребенка.
Резюме
С медицинской точки зрения метод BLW приобщения ребенка к разнообразию продуктов, консистенции, запахов, вкусов и внешнего вида пищи имеет много преимуществ. Во-первых, это способствует развитию детского восприятия и вкусовых предпочтений. Это также помогает обнаружить нарушения в пережевывании пищи или в ручной разработке. Более того, сообщения о преимуществах BLW свидетельствуют о том, что этот метод положительно влияет на саморегуляцию механизмов аппетита и насыщения, что является очень важным элементом в предотвращении избыточной массы тела.
Также важно, чтобы ребенок ел один, но с другими домочадцами. Метод BLW основан на том, что вся семья принимает пищу, и вдобавок ест одно и то же. Благодаря этому укрепляется связь между членами семьи, а ребенок также находится под контролем бдительного родителя, чтобы избежать риска удушья.
