Много работы — хорошо для мозга


Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
7 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
10 часов назад

Хотя люди жалуются, что их графики перегружены, согласно исследованию, цитируемому UPI, много дел полезно для мозга. Он касался пожилых людей.

Было обнаружено, что участники с плотным графиком лучше справляются с тестами на запоминание и обработку информации. Это не означает, что работа делает нас умнее, предупреждают авторы исследования.

Так взрослые становятся более активными

«Мы думаем, что делать что-то в пожилом возрасте полезно для когнитивных способностей.«, сказала руководитель группы Сара Фестини из Техасского университета в Далласе.

Полученные результаты подтверждают результаты предыдущих исследований. Они показали, что пожилые люди, которые умственно, физически и социально активны, имеют лучшие умственные способности и меньший риск слабоумия.

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
10 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад

Американская ассоциация по борьбе с болезнью Альцгеймера рекомендует три вида активности для поддержания когнитивных способностей.

В исследовании приняли участие 330 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 89 лет, которые ответили на такие вопросы, как «Как часто у вас слишком много задач на день, но вы справляетесь с ними?«, для оценки уровня их занятости.

Участники также прошли серию тестов на запоминание и обработку информации.

Было обнаружено, что чем более заняты люди ежедневно, тем выше их результаты в тестах, особенно когда речь идет о воспоминании о конкретных событиях из прошлого. Эти результаты не объясняются возрастом или уровнем образования.

«Есть и другие возможные объяснения этой связи.«, — сказала эксперт в области неврологии и поведенческих наук Дебра Флейшман из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго, которая не участвовала в исследовании.

«Занятость, доход, этническая и расовая принадлежность — важные факторы, которые могут повлиять на доступ к ресурсам, поддерживающим активный образ жизни. Кроме того, физическое и психическое здоровье может влиять на повседневную деятельность, память и когнитивные способности.«— поясняет эксперт.

Новости менеджера

Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
7 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
7 часов назад

Читайте также