Хотя люди жалуются, что их графики перегружены, согласно исследованию, цитируемому UPI, много дел полезно для мозга. Он касался пожилых людей.
Было обнаружено, что участники с плотным графиком лучше справляются с тестами на запоминание и обработку информации. Это не означает, что работа делает нас умнее, предупреждают авторы исследования.
Так взрослые становятся более активными
«Мы думаем, что делать что-то в пожилом возрасте полезно для когнитивных способностей.«, сказала руководитель группы Сара Фестини из Техасского университета в Далласе.
Полученные результаты подтверждают результаты предыдущих исследований. Они показали, что пожилые люди, которые умственно, физически и социально активны, имеют лучшие умственные способности и меньший риск слабоумия.
Американская ассоциация по борьбе с болезнью Альцгеймера рекомендует три вида активности для поддержания когнитивных способностей.
В исследовании приняли участие 330 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 89 лет, которые ответили на такие вопросы, как «Как часто у вас слишком много задач на день, но вы справляетесь с ними?«, для оценки уровня их занятости.
Участники также прошли серию тестов на запоминание и обработку информации.
Было обнаружено, что чем более заняты люди ежедневно, тем выше их результаты в тестах, особенно когда речь идет о воспоминании о конкретных событиях из прошлого. Эти результаты не объясняются возрастом или уровнем образования.
«Есть и другие возможные объяснения этой связи.«, — сказала эксперт в области неврологии и поведенческих наук Дебра Флейшман из Медицинского центра Университета Раш в Чикаго, которая не участвовала в исследовании.
«Занятость, доход, этническая и расовая принадлежность — важные факторы, которые могут повлиять на доступ к ресурсам, поддерживающим активный образ жизни. Кроме того, физическое и психическое здоровье может влиять на повседневную деятельность, память и когнитивные способности.«— поясняет эксперт.
Новости менеджера
