Когда вы смотрите на море, уровень стресса и беспокойства естественным образом падает. Ученые доказали, что большое синее пространство является естественным лекарством от депрессии fr.news.yahoo.com.
Спокойствие духа
Жизнь у моря и возможность каждый день любоваться волнами успокаивает и повышает самооценку. Исследование группы новозеландских и американских ученых было опубликовано в Здоровье и место.
С помощью специализированных тестов, учитывающих определенные эмоциональные состояния — подавленное настроение, тревогу и любые негативные переживания, ученые отследили психическое здоровье группы добровольцев.
Таким образом, они обнаружили, что люди, живущие на побережье, менее подвержены стрессу по сравнению с теми, кто живет в глубине страны.
Очевидно, что зеленые насаждения в городах не обладают тем успокаивающим эффектом, о котором мы думали.
Синий, а не зеленый
На вопрос почему, ученые дают ответ.
«В исследовании не проводится различие между различными типами зеленых насаждений. В то время как морская гладь полностью естественна, большая часть зелени в городе приходится на искусственно засаженные деревьями участки — спортивные площадки, газоны и сады.«объясняет Эмбер Пирсон, руководитель исследования.
Мона Васильева
