Когда столбик термометра поднимается выше 28 градусов, мы мечтаем нырнуть в море. Но помимо удовольствия, морская вода полезна и для нашего здоровья — это бальзам для нервной и сосудистой системы человеческого организма, она влияет на состояние зубов и щитовидной железы, считают специалисты.
Методист Александр Горячев более подробно объясняет, какое влияние на организм оказывает купание в морской воде.
«Купание в море — это своего рода гимнастика для сосудов: поскольку температура воды ниже температуры тела, сосуды сжимаются и расширяются. Морские волны обеспечивают эффект легкого массажа, снижают давление и насыщают клетки кислородом.— говорит эксперт.
Специфический шум волн и вид прибоя снимают нервное напряжение – ослабевает нагрузка на нервную систему, отдыхает разум, исчезает психологическое напряжение.
Кроме того, йод, который содержится в морской воде, активизирует работу мозга, улучшает память и помогает работе щитовидной железы.
«Морская вода особенно полезна людям, страдающим хроническими ЛОР-заболеваниями и частые простуды. Кроме того, морская вода очищает кожу, помогает при экземе и псориазе». — объясняет доктор.
Чистая морская вода с глубины не менее двух метров идеально подходит для полоскания горла, рта, носа. Кроме того, он имеет свойство отбеливать зубы, но врач советует перед тем, как делать процедуру, нагревать его до 37 градусов.
