«Ездили на море с дочкой 3 лет. Мы старались не ходить на пляж с 11:00 до 15:00, но иногда оказывались в это время на улице. На третий день отдыха, к вечеру у дочки поднялась температура — 37,8°С, я дала жаропонижающее. Других симптомов нет. Это не похоже на тепловой удар. Может ли у ребенка подняться температура от температуры выше 35 градусов на улице?спрашивает обеспокоенная мать.
Вот ответ педиатра Доктор Ирина Письман.
Есть два понятия: перегрев (истощение организма от чрезмерного тепла) и тепловой удар. Несмотря на сходство, существуют фундаментальные различия в тяжести симптомов и последствий этих двух состояний.
Симптомы перегрева:
— повышение температуры до 38 градусов;
— прохладная липкая кожа, несмотря на жару;
— решетка;
— Головная боль;
— головокружение;
— сильное потоотделение;
— жажда;
— раздражительность;
— тошнота и/или рвота.
Симптомы теплового удара:
— высокая температура – до 40 градусов;
— отсутствие потоотделения;
— спутанность сознания, дезориентация;
— кожа горячая, сухая, красная;
— тошнота, рвота, диарея;
— сильная головная боль.
Может ли у ребенка подняться температура от жары?
Чаще всего сначала возникает перегрев организма, а если не принять мер, может возникнуть тепловой удар с более неприятными и тяжелыми последствиями.
Эти состояния не следует путать с аллергией на солнце, которая в основном проявляется в виде кожной сыпи, иногда с зудом, но без лихорадки.
Если у ребенка аллергия на солнце, следует немедленно отвести его в тень, в прохладное помещение, дать антигистаминное средство и намазать кожу кремами, содержащими пантенол, для успокоения.
Какие дети наиболее чувствительны к теплу?
— Дети с хроническими заболеваниями должны находиться под особым наблюдением, так как для них последствия теплового удара могут быть более тяжелыми.
— Дети с избыточным весом или больные в настоящее время подвержены повышенному риску теплового удара.
— Маленькие дети до 2 лет. Системы, отвечающие за терморегуляцию, еще недостаточно развиты. У маленьких детей к перечисленным симптомам может добавиться учащенное дыхание и даже вялость.
Фото: Гетти
Как уберечь ребенка от перегрева
— Чаще давайте ему пить простую несладкую воду. У каждого ребенка должна быть своя бутылочка с водой, а родители обязаны следить за питьевым режимом.
— Для прогулок в жаркую погоду выбирайте легкую, хлопчатобумажную одежду, не стесняющую движений, максимально закрывающую кожу от солнца.
— Периодически оставляйте ребенка в прохладном помещении.
— Наносите солнцезащитный крем на кожу, на все открытые части тела и повторно наносите после купания и каждые 2 часа.
— Планируйте прогулки утром (до 11:00) или вечером (после 17:00). Если вы оказались с ребенком на улице в жару, не позволяйте ему играть в активные игры, заниматься физкультурой. В крайнем случае дайте больше воды и следите за тем, чтобы она периодически отдыхала в тени.
Следует помнить, что тепловой удар может произойти даже в пасмурную погоду и в тени, если воздух успел сильно прогреться. То же самое происходит в жарких невентилируемых помещениях.
Первая помощь при перегреве
— Немедленно переместите ребенка в прохладное помещение на следующие 24 часа. Охлаждение тела поможет:
— обдайте его прохладным душем или поместите в ванну;
— на магистральные сосуды можно положить пакет с замороженными овощами, завернутый в полотенце;
В целях профилактики обезвоживания необходимо давать ребенку воду и специальные растворы с микроэлементами – электролитами. Они продаются в аптеках. Можно дать ибупрофен. И хорошо оставаться в постели.
Мона Васильева
Shnuggle Bath — Почему это того стоит?
5 причин, по которым мы переедаем
Что может делать 11-летний ребенок во время каникул? для подростка тоже!
Особенности идеального подгузника
11 самых распространенных проблем с грудным вскармливанием. Как их решить?
Грудное вскармливание: что такое лактация и как бороться с проблемами?
