Можно ли беременной расслабиться в ванне?


Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
7 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
6 часов назад

Вода, пар, сто граммов соли и несколько капель ароматного масла, любимая музыка, свечи – что может быть больше блаженства, чем расслабиться в ванне после утомительного дня, стресса и напряжения.

Можно ли беременным и чего следует опасаться?

С одной стороны, баня благотворно влияет на организм будущей мамы: улучшает кровообращение, расслабляет, снимает напряжение, уменьшает боли в пояснице и спине. С другой стороны, это также несет в себе риски.

Каковы риски?

Пропускаем первый, который беременная наверняка услышит от мамы и бабушки, что во время принятия ванны бактерии из воды могут пройти и заразить плод. Такого быть не может – каждая современная хозяйка тщательно моет ванну перед ее наполнением, а также после принятия душа. Также на пути микробов находится слизистая оболочка, закрывающая шейку матки и защищающая ребенка в утробе матери от инфекций.
Основной риск – перегрев тела.

Исследования Американская ассоциация беременных указать, что это

опасен, особенно в первые 3 месяца беременности

— На ранних сроках беременности горячая вода может вызвать выкидыш, а на конце — преждевременные роды, из-за прилива крови к тазу.

— Во втором триместре беременная может спокойно принимать ванну, если регулирует температуру воды и соблюдает определенные условия. Важно проконсультироваться с личным врачом, поскольку существуют индивидуальные противопоказания.

— Если у беременной есть отеки, для этого также требуется консультация акушера-гинеколога, который может разрешить или запретить процедуру.

Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
10 часов назад
Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
8 часов назад

Температура воды в ванне должна быть 33-37 градусов.

Процедуры с горячей водой также не рекомендуются Американским колледжем акушеров и гинекологов (ACOG). Тело не должно перегреваться выше 39°. Согласно последним исследованиям, температура выше 38,3 °C уже опасна для беременной женщины.
Температура воды в нем тоже должна быть 33-37 градусов.

не лежать более 15-20 минут


Фото: Гулливер/iStock

Вот несколько правил, которые могут помочь.

— Убедитесь, что вода не горячая. Если вы не пользуетесь специальным термометром, проверьте его локтем.
В конце беременности это будет трудно или невозможно, но обычно женщина уже купила водяной термометр, потому что готовится к рождению ребенка.

— Прежде чем попасть в ванну, разумно принять душ. Хотя бактерии и инфекции не доходят до плода, лучше не рисковать понапрасну.

— Не наполняйте ванну доверху — над водой должна находиться верхняя часть туловища и область сердца. Так вы также избежите риска перегрева тела.

— Забудьте об ароматических маслах — они могут вызвать аллергию.

— Вы можете использовать соли для ванн. Также они полезны при проблемах с венами и снижают гипертонус матки.

— Хорошо иметь специальную пленку на дне ванны, препятствующую скольжению. Так вы избежите риска травм.

— Беременной женщине разумно принимать ванну, когда она не одна дома, и она не должна запирать дверь в ванную. На случай, если она заболеет или ей понадобится помощь.
Мона Васильева

Беспокоят суставы? Выход есть! Не растягивайте лечение на года.
10 часов назад
Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
9 часов назад

Читайте также