Ребенок проводит большую часть дня и ночи во сне, и родители должны позаботиться о том, чтобы он спал в комфортных условиях. То же самое касается осанки. Какой она должна быть?
Пока он не научился переворачиваться самостоятельно, педиатры советуют укладывать малыша спать в разных позах.
Оптимальные положения: на правом или левом боку, на животе или на спине.
Каждая из этих позиций имеет свои особенности, поясняет педиатр. Доктор Ольга Глушко.
С одной стороны
Положение на одном боку — справа или слева — безопасно, даже если малыша часто и обильно рвет. Если он находится на одной стороне, его нельзя задушить. Кроме того, такое положение способствует выделению газов, что важно для коликообразных малышей.
А вот малышу с дисплазией тазобедренных суставов не рекомендуется находиться в таком положении длительное время. Это увеличивает нагрузку на суставы.
Поэтому его необходимо периодически перемещать с одной стороны на другую, чтобы голова не оставалась асимметричной.
Например, утром укладывайте ребенка спать на правый бок, а после смены подгузника, кормления укладывайте его спать на левый.
На твоей спине
Это естественное положение для малыша, но есть опасность захлебнуться, если его вырвет. Чтобы этого не произошло, подержите его некоторое время в вертикальном положении после еды и подождите, пока он не срыгнет.
Это положение не подходит, если у малыша мышечный гипертонус, насморк, корки в носу, колики или газы.
На животе
Детям полезно спать на животе. Вы можете попробовать уложить его спать в этом положении после того, как ему исполнится месяц. В этом положении укрепляются мышцы шеи и спины, быстро выделяется газ, наиболее эффективно работают органы пищеварения.
А вот малыш, который спит на животе, должен быть под постоянным присмотром, его нельзя оставлять одного.
Спать на животе он может только на специальном ортопедическом матрасе с гладкой поверхностью.
В постели не должно быть подушек, одеял и мягких игрушек, в которых он может случайно задохнуться.
Главный вопрос
Иногда родители замечают, что голова ребенка с одной стороны более плоская, чем с другой. Это может быть связано с длительным лежанием в одном положении. Поэтому, пока родничок еще мягкий, следует время от времени менять положение малыша во время сна во избежание асимметрии.
Через несколько недель после рождения ребенок принимает только естественное положение для сна. Он выбирает только ее.
Поэтому, пока он спит, не стоит его постоянно переворачивать. Если он крепко спит, если дышит ровно, не трогайте его. Ставьте его в другое положение только после того, как он проснется.
Мона Васильева
