Подростковый возраст, как все говорят, один из самых интересных периодов в жизни. В нем много веселья, энтузиазма, веселья и волнения, первой любви и многих нововведений в целом. Однако, как и у любой медали, у подросткового возраста тоже есть две стороны. Помимо положительных эмоций, он также включает в себя множество испытаний. Это также период, наполненный противоречиями, трудностями, замешательством, эмоциями, которые колеблются в обеих крайностях, и вообще время, когда маленькие вещи кажутся действительно большими, иногда слишком большими. Родитель – главный помощник и друг своих детей в этот период их жизни. Поэтому хорошо быть хоть немного готовым к тому, что его ждет. И никогда не будет недостатка в сюрпризах. Вот самые распространенные проблемы подростков и практические советы, как с ними справиться самым простым и безболезненным способом. Нет 100% гарантии, что это сработает, но хотя бы попробовать можно.
Появление
Вероятно, проблема №1 в списке проблем каждого подростка. Это время, когда организм постоянно меняется и мальчику/девочке приходится с этим справляться. Более того, он постоянно видит людей с идеальным телом в журналах и социальных сетях, что еще больше угнетает его. Отдельно яда в картину добавляют насмешки сверстников. На самом деле в этой проблеме виноваты отношение сверстников и влияние СМИ.
Отвечать. Очень внимательно следите за своими детьми и следите за тем, чтобы их друзья не оказывали на них негативного влияния. Если, например, лучшая подруга вашей дочери помешана на диетах, вполне возможно, что это повлияет на пищевые привычки вашей дочери.
Образование
Лучший друг вашего ребенка отличный, амбициозный, целеустремленный и уже знает, чего хочет от жизни. Иногда это тянет окружающих вперед, и они стремятся подражать ему. Но они часто не достигают его, что, в свою очередь, создает огромное давление на их самооценку и приводит к стрессу.
Отвечать. Старайтесь поощрять ребенка учиться и стремиться к высоким оценкам и знаниям, но объясните ему, что эти оценки не должны быть основанием для сравнения. Пусть он не судит о своих силах и умственных способностях по той оценке, которую ему наложило выступление. Низкие оценки не делают человека менее образованным или менее талантливым. Если он ошибся в какой-то момент, это не обязательно означает, что он не умный или в следующий раз у него не получится лучше. Здесь очень помогают различные внеклассные занятия, которые вдохновляют и стимулируют ребенка к развитию его потенциала в другом направлении, что в свою очередь придает ему уверенности в себе.
Другой секс
Помимо всех проблем, которые ему предстоит решить, подростку также приходится иметь дело с бушующими гормонами в его организме. Это время, когда он глубоко влюбится и, скорее всего, разочаруется еще больше, если эта любовь не будет взаимной. Что на самом деле случается слишком часто. Подростки чрезвычайно уязвимы в своих первых романтических переживаниях, которые не имеют ничего общего с предыдущими увлечениями. Некоторые также пробуют удовольствие от секса
Отвечать. Спокойно объясните ребенку, что секс в отношениях в этом возрасте вовсе не обязателен, а если до него дойдет, то обязательно использовать защитные средства. И пусть в вашем разговоре не будет табуированных тем – лучше заговорить сейчас, чем жалеть, что не сделал этого.
Фото: Shutterstock
Запугивание
Буллинг — еще одна распространенная проблема среди подростков, которая их очень беспокоит. Это начинает сказываться на их личности и поведении. Ребенок начинает чувствовать себя подавленным и странно реагирует в школе или дома из-за стресса, в котором он находится.
Отвечать. Убедитесь, что он ничего не скрывает от вас. Если он чувствует себя обиженным, дайте ему совет, как справиться с этим, и помогите ему, если он в этом нуждается. Родитель может дать хорошие идеи выхода из таких ситуаций, основываясь на своем большом опыте — наверняка над вами тоже издевались в детстве. Дети должны знать, что они не единственные, кто сталкивается с такими проблемами. Это несколько облегчает боль, вызванную издевательствами.
Дружба
Подросток любит усложнять любые отношения. Особенно девушки. Это потому, что в этом возрасте дружба также связана с развитием социальных навыков. Подросток способен сутками спорить со своим лучшим другом. Иногда это приводит к агрессии и перепадам настроения.
Отвечать. Научите своего ребенка, что нехорошо быть грубым с его друзьями и не ожесточенно спорить из-за каждой мелочи. И разногласия не обязательно делают друга плохим. Тем не менее, следите за тем, с какими друзьями он тусуется, чтобы убедиться, что он в нужном месте. И научите ребенка извиняться, когда он не прав.
Самооценка
В этом возрасте дети имеют привычку сравнивать себя, свое тело и внешность с другими мальчиками и девочками своего возраста. Это подсознательно создает на них давление. Изменения в теле лучшей подруги могут заставить вашу девушку сомневаться в себе и стать более неуверенной.
Отвечать. Убедитесь, что ваш ребенок не пытается подражать кому-либо любой ценой. Объясните, что все люди разные, и это делает их уникальными. У каждого из нас есть свои положительные и отрицательные стороны.
Поведение
Виной тому давление со стороны сверстников. Это заставляет подростков вести себя определенным образом, что дает им чувство принадлежности. Это заставляет их перенимать привычки, которых в противном случае у них не должно быть или они не заботятся о них.
Отвечать. Объясните, что каждый человек является личностью и может сохранять эту уникальность, не отождествляя себя с определенной группой или копируя ее привычки. Это не оторвет его от группы, наоборот – так он сможет стать для них более интересным. Его личные взгляды, интересы, увлечения, чувство стиля и даже привычки в еде делают его тем, кто он есть.
Использование различных веществ
Это большая проблема, с которой сталкивается большинство подростков. Одни — непосредственно, другие — свидетели, а третьи тяжело переживают, если пострадавший — их лучший друг. Причиной обычно является накопившийся стресс, а опасное вещество дает им временное облегчение и ложное чувство безопасности.
Отвечать. Поговорите с ребенком о вреде и побочных эффектах употребления таких веществ. К веществам относятся не только наркотики, но также сигареты и алкоголь. Объясните, как они дают временное ощущение счастья, разрушая его тело, разум и душу изнутри. Если он хочет попробовать алкоголь, пусть сделает это при вас.
Менструация
Вероятно, у вашей дочери будет много забот, вопросов и сомнений по поводу ее менструального цикла.
Отвечать. Отвечайте на все ее вопросы, даже если они кажутся вам абсурдными. Это даст ей необходимые знания и душевное спокойствие. Скажите ей, что этот процесс естественен и не нарушает нормальную жизнь. Научите ее, как справляться с чрезвычайными ситуациями и как распознавать симптомы ПМС.
Фото: Shutterstock
Депрессия
Все что угодно может стать причиной депрессии в этом возрасте. Когда события развиваются не в соответствии с их ожиданиями или не соответствуют стандартам, которых придерживаются их сверстники, подростки чувствуют давление и впадают в депрессию. Низкие оценки, завышенные ожидания родителей, увеличение веса, употребление психоактивных веществ — вот лишь некоторые из многих факторов, которые делают депрессию действительно серьезной проблемой.
Отвечать. Следите за явными признаками депрессии. Если ваш ребенок вдруг теряет интерес ко всему, поговорите с ним. Чрезмерное желание спать или полное лишение сна также является признаком депрессии. А также разговоры о смерти и самоубийстве. Обязательно обратитесь за профессиональной помощью.
По материалам Mamma sto bene
