Ученые пришли к выводу, что девочки и мальчики, имеющие проблемы со сном, более других детей подвержены риску развития депрессивного состояния. Это было доказано результатами экспериментов, проведенных в Хьюстонском университете.
Как это влияет на детей
По мнению врачей, дети, страдающие нарушениями сна, имеют предрасположенность к развитию психических расстройств.
Врачи подтверждают, что здоровый сон необходим для нормального функционирования нервной системы у детей. А его недостаток пагубно сказывается на самооценке девушек и юношей.
Что ожидать
После двух бессонных ночей дети уже не могут получать удовольствие от любимых занятий, снижается и их физическая активность.
И если ребенок днем сонный, это непременно означает, что его ночной сон был недостаточно качественным.
