Простуда при беременности встречается так же часто, как до или после нее. Вы беременны и у вас типичные симптомы – заворот носа, боль в горле, насморк, лихорадка? Не знаете, что делать, чтобы не навредить себе или малышу? Не паникуйте, действуйте! Вот несколько эффективных и безопасных средств от простуды во время беременности.
Содержание
- Оставайтесь дома, когда вы беременны
- Увлажнение слизистых при беременности
- Не перегревайте свой дом
- Как укрепить иммунитет при простуде при беременности?
- Способы борьбы с насморком при простуде при беременности
- Позаботьтесь о своем горле
- Температура при простуде при беременности: как победить?
Легкий простуда при беременности она не требует вмешательства врача – вы можете справиться с ней самостоятельно, при условии, что вы начнете действовать, как только почувствуете, что вас что-то начинает брать. Чем быстрее вы отреагируете, тем больше шансов, что вы останетесь только с катаром. Бабушкины методы эффективны и, что самое главное, не сопряжены с риском. Инфекция верхних дыхательных путей во время беременности обычно проходит через 3-4 дня домашнего лечения.
Оставайтесь дома, когда вы беременны
Если вы здоровы, и вы не жарвам не нужно оставаться в постели. Тем не менее, вы должны жить в замедленном темпе. Читайте, слушайте музыку, вяжите. Не убирайтесь и не стойте на кухне часами. Организму необходимо отдохнуть, чтобы восстановить силы для борьбы с вирусами.
Помните, что перегревание, как и охлаждение тела, способствует развитию болезни. Поэтому не ходите по дому в пижаме и не одевайтесь слишком тепло. Когда у тебя лихорадка кашель, вы ослаблены — не пытайтесь заставить себя болеть. В такой ситуации нет лучшего средства, чем нежиться под одеялом.
Увлажнение слизистых при беременности
Сухой воздух увеличивает пропекание и больное горло и вызывает заложенность носа. Сухая слизистая носа и горла также более восприимчива к бактериальным инфекциям. Поэтому следует пить много воды, пусть 3-4 литра в день, но маленькими глотками. Лучшее решение для вас и вашего ребенка — это низкоминерализованная природная родниковая вода с низким содержанием натрия.
Для разнообразия можно также пить травяные чаи (например, с ромашка или же монетный двор) и фруктовый, или сделайте себе напиток с имбирь. Кусочек свежего корня, нарезанный тонкими ломтиками, залить 0,5 л воды и варить около 20 минут. Настой процедить, добавить мед или малиновый сок, пить утром и вечером по стакану теплого. Также используйте увлажнители воздуха или повесьте мокрые полотенца на радиатор.
Также читайте: Домашние средства от боли в горле
- Большинство лекарств нельзя использовать во время беременности. Поэтому не принимайте никаких препаратов без консультации с врачом. Прежде чем купить лекарство, внимательно прочитайте горшок.
- Не принимайте самостоятельно антибиотики (даже оставшиеся от предыдущего лечения), обезболивающие, жаропонижающие (кроме парацетамол), аспиринвитамины.
- Подготовка к холоднодаже капли от насморка тоже могут быть вредными, особенно в первом триместре, ведь именно тогда формируются основные органы малыша. Ваш врач или фармацевт сообщит вам, какие лекарства безопасны для вас и вашего ребенка. Принимайте их по назначению.
- Некоторые растительные препараты также небезопасны для вас. Будущим мамам следует отказаться, например, от маковых леденцов с чабрецом и мать-и-мачехой, а также от палочек от насморка, содержащих эфирные масла.
Не перегревайте свой дом
Температура не должна превышать 18-20ºC. Лучше пусть будет немного прохладнее, чем слишком жарко. Убедитесь, что ваша кровать не стоит рядом с радиатором. Если другого места для него нет, включайте радиатор, а лучше всего выключайте его на ночь. Часто проветривайте квартиру (обязательно перед сном), даже когда на улице холодно. Горячий воздух ослабляет сопротивление и раздражает слизистую оболочку носа и горла, усиливая дискомфорт.
Как укрепить иммунитет при простуде при беременности?
Если, кроме насморка, у вас все хорошо, одевайтесь и выходите на получасовую прогулку. Свежий воздух открывает нос и стимулирует его. иммунная система играть. Старайтесь высыпаться.
Иммунитет укрепят чай или вода с медом и лимонным соком и соки, богатые витамин C. (С аронияоранжевый или г черная смородина). Ешьте много фруктов и овощей, желательно недолго приготовленных на пару — они обеспечивают вас витаминами и минералами, а также согревают.
Может быть и полезно мед манука — среди прочего доказан его антибактериальный эффект при заболеваниях верхних дыхательных путей, таких как инфекции горла, кашель, насморк, охриплость если синусит.
Не забывайте про квашеную капусту, в ней много витамина С. Добавьте в блюда бактерицидное Чеснок, хрен а также лук. Бутерброд с чесноком следует хорошо съесть вечером перед сном. Не переусердствуйте с цитрусовыми. Хотя в них много витамина С, они охлаждают организм. Если вы едите грейпфрутвыпейте чашку горячего чая с кусочком согревающего имбиря или корица. Вы также можете обогатиться гомеопатическими средствами, если их выберет ваш врач.
Также читайте: Как насчет простуды?
Способы борьбы с насморком при простуде при беременности
Они дают хороший эффект ингаляции водой с добавлением поваренной соли или желудочных капель, заваренных мяты, ромашки, шалфея или лаванды. Они помогают разблокировать нос и облегчают сморкание. Наклонитесь над миской с кипящей водой, накройте голову полотенцем и в течение 10 минут дышите – сначала носом, затем ртом.
Другой способ — закапывать в нос физиологический раствор, который размягчает выделения и помогает очистить дыхательные пути. Чаще сморкайтесь, чтобы избежать раздражения горла оттекающей слизью, задерживающейся в пазухах и попадающей в бронхи. Сразу выбрасывайте использованные салфетки, потому что они являются рассадником микробов.
Смажьте область носа майорановой мазью или вазелином — они уменьшат раздражение кожи. Когда насморк сильно надоедает, можно спастись детскими каплями (у них более слабое действие, чем у взрослых). Однако не используйте их дольше трех дней, так как они могут высушить и даже навсегда повредить слизистую оболочку.
- Если вы плохо себя чувствуете и у вас высокая температура с самого начала инфекции, или если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются после 2-3 дней домашнего лечения, вы должны немедленно обратиться к своему гинекологу или семейному врачу.
- Специалист также должен осмотреть вас, когда появились другие недомогания, например. ушная боль или носовые пазухи, утомительный сухой кашель, затрудненное дыхание. Ваш врач сообщит вам, была ли у вас бактериальная инфекция или у вас развилось другое заболевание, например грипп, тонзиллит, бронхит, пневмония если отит. При необходимости он порекомендует дальнейшее лечение.
- Могут быть случаи, когда требуется антибиотик (обычно используются полусинтетические пенициллины). Нельзя недооценивать инфекции верхних дыхательных путей — если их не лечить, они могут заразить плод, амниотическая жидкость а также преждевременные роды.
Позаботьтесь о своем горле
Боль в горле при беременности успокоить горло настоем льняное семя или ромашка. Также можно использовать теплую воду с йодом и глицерином (2 капли йода и 1 глицерин на 1-2 стакана) или лимонный сок или яблочный уксус (1 чайная ложка на стакан воды). Луковый сироп также хорош при першении в горле и кашле:
Нарежьте 2 луковицы, смешайте с 2 столовыми ложками сахара и дайте постоять час, пока лук не пустит сок. Пить по ложке несколько раз в день. Если окунуть в него ватный тампон и приложить к ноздре, это тоже поможет при насморке. Молоко с маслом и медом хорошо помогает при боли в горле. Полоскание гаргарином (1/2 чайной ложки на 1 стакан воды) или травяной сироп (убедитесь, что беременным женщинам можно его принимать заранее) также принесут облегчение.
Также читайте: Лечение гомеопатическими средствами при беременности
Температура при простуде при беременности: как победить?
При сохранении субфебрильной температуры (до 38°С) переходят к «седьмым потам». Замочите ноги в горячей воде на 10 минут (категорически нельзя принимать горячие ванны в ванне!), наденьте теплые носки, выпейте горячего чая с малиновым соком и прыгайте под одеяло. Также можно натирать грудь салициловым спиртом или каким-либо другим натуральным согревающим средством (но убедитесь, что это разрешено беременным женщинам).
Когда вы вспотеете, смените пижаму и вернитесь в постель. Не оставляйте его ни под каким предлогом, ведь разогревание и охлаждение тела способствует развитию болезни. Если вы в ужасной форме, спасайтесь парацетамолом (но только без добавок!). Желательно в виде суппозиториев – тогда вы не будете раздражать желудочно-кишечный тракт препаратом.
