Перед дальней поездкой многие ходят в туалет «на всякий случай». Эту рекомендацию дети слышат от родителей, обязательно перед прогулкой. Им напоминают не только пока они маленькие и переход с подгузников на горшок недавно закончился, но и когда они намного старше. Если это случается редко, беспокоиться не о чем.
Частые походы в туалет «на всякий случай»
может создать плохую привычку
В результате мочевой пузырь будет получать сильные позывы, даже когда он немного наполнен. И со временем проблема может углубиться, поясняют эксперты МедикФорум.
Не ходите в туалет при малейшем побуждении
Постарайтесь сопротивляться этому первому побуждению.
Не заставляйте ребенка «приглашать» себя, особенно если он утверждает, что ему не хочется ходить в туалет.
В большинстве случаев мочевой пузырь может содержать довольно много жидкости. При нормальной работе вмещает 400-600 мл.
Вода, которую пьет человек, попадает в мочевой пузырь примерно через два часа. Поэтому, когда вы выпиваете 600 мл воды, в туалет имеет смысл ходить через 1,5-2 часа, а не через 15 минут.
