Низкокалорийные искусственные заменители сахара – аспартам и стевию нельзя применять при беременности и в период грудного вскармливания, так как они нарушают микрофлору кишечника и повышают риск развития у ребенка избыточного веса и диабета.
Подсластители в последнее время становятся все более популярными. Особенно стевия (естественная альтернатива сахару). Люди массово ограничивают сахар, в ущерб низкокалорийным вариантам, когда не хотят накапливать лишние килограммы или пытаются похудеть.
Заменители сахара также используются в различных десертах, энергетических батончиках, напитках и низкокалорийных продуктах.
Тем не менее, беременным и кормящим женщинам следует внимательно читать этикетки на продуктах и выбирать их осторожно, потому что искусственные подсластители небезопасны для них. Даже растение стевия.
Группа канадских ученых из Университета Калгари установила, что заменители сахара проникают в организм ребенка через плаценту или через грудное молоко, нарушают естественный баланс бактериальной флоры и баланс других микроорганизмов, населяющих его пищеварительную систему, которая имеет плохой эффект. А в дальнейшем это предпосылка к заболеваниям.
Нарушение кишечной микрофлоры играет ключевую роль при ожирении и сахарном диабете. В экспериментах на животных ученые доказали, что аспартам и стевия входят в число опасных подсластителей, ухудшающих показатели сахара в крови и предрасполагающих к диабету.
