Осанка имеет значение


Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
9 часов назад
Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
6 часов назад


Будущим мамам трудно найти удобное положение, в котором можно расслабиться и по-настоящему отдохнуть. Еще труднее найти безопасный. Почему им не рекомендуется спать на спине. Вот пояснения экспертов.

Правильная осанка предотвращает и уменьшает отек

Он также защищает от множества проблем со здоровьем, таких как головные боли, мышечные боли, затрудненное дыхание, аритмия, нарушение кровообращения у матери и нарушение кровоснабжения плода.

Когда он сможет спать на спине без риска

Лежать на спине беременной можно только в течение первого триместра и в начале второго. Это единственный период, в течение которого эта позиция безопасна.
Матка растет вместе с малышом, но в этот начальный период нагрузка на позвоночник и давление на сосуды и внутренние органы несильны.

Иллюстрация: Гулливер / iStock
Синдром нижней полой вены, что это такое?

Достал геморрой? Недуг пройдет за 2 дня, на ночь мажьте...
7 часов назад
Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
7 часов назад

По мере течения беременности матка увеличивается в объеме и начинает давить на сосуды и окружающие органы, нарушая кровоснабжение.
Одним из результатов является так называемый «синдром нижней полой вены». Появляется у каждой десятой беременной, когда она сидит или лежит в неудобной позе, а сосуды сдавливаются. В результате нижняя часть тела плохо снабжается кровью, а артериальное давление резко падает.
Это может вызвать:

головокружение,

одышка

шум в ушах,

позывы к рвоте,

грудная боль…

Поэтому разумно быстро сменить положение и, если женщина лежит на спине, повернуться набок и оставаться на боку.

На вопрос, как долго беременная женщина может лежать на спине после 3 месяцев, ответ — лежать на спине совсем не разумно. .

Продолжение следует: Как поза также вредит ребенку в утробе матери
Мона Васильева

Минус 15 кг за 3 недели! Если заплыли Жиром, на ночь столовую ложку...
7 часов назад
Косметолог больше не нужен. Какую альтернативу выбирают звезды?
8 часов назад

Читайте также